猫背矯正・姿勢矯正
- 肩が内側に巻き込んでいて、自分の後姿が気になる
- 周囲の人に猫背だといわれる
- スマホやPC作業など首や肩に負担がかかる事を長時間している
- 姿勢が悪く、スタイルが悪く見える
- 猫背から実際より背が低く見える
猫背になる原因とは | 京都市 中京区 四条大宮 藤枝整骨院
現代ではデスクワークやパソコンでの作業が多くなっているため、どうしても前かがみで肩を巻き込んだような体勢をとりがちです。
パソコンを使うようなお仕事をされていない方でも子供の世話や家事など手を前にして行う作業がたくさんあります。
また、身長が高い方やスマホを頻繁に操作している方、下を見て歩くクセがついている方も前かがみになりやすいです。
普段の生活の中でも猫背になることが多く、無意識に真っ直ぐ背筋を伸ばしているつもりでも、背中が曲がってしまう方が増えてきています。
前のめりの体勢を続けていたり、猫背を放っておくと、あるべき位置より前に行こうとする頭を「正しい位置にしよう」「支えよう」として、無理な力が首や肩にかかってきます。
すると、肩や首の筋肉が凝ってしまい、血流が悪くなると、頭痛や背中の痛み、首の痛み、肩こりや腰痛といった不調につながります。
頭痛や肩こりなどの不調は、痛み止めや湿布でごまかしたり我慢している方が多いのですが、そのような対処法では原因自体をよくする事が少ない為、不調が回復することはなかなか難しいです。
中には慢性化したり、更に痛み止めも効かなくなってしまう可能性もあります。
肩こりや頭痛、腰痛などの原因は様々です。四条大宮 藤枝整骨院では、原因を追究し、お一人おひとりに合わせた施術を行います!
ずっと我慢していた方はお気軽にお越しください!
姿勢を整える矯正法 | 京都市 中京区 四条大宮 藤枝整骨院
姿勢が悪いということは、本来あるべき位置から骨格がずれてしまっている状態ですので、手技により正しい位置に骨格を整えていきます。
藤枝整骨院の姿勢矯正は深呼吸していただきながら、呼吸に合わせて窮屈な状態になっている肋骨を広げていくという手技を行います。
施術前と施術後で写真を撮らせていただくのですが、そのビフォー・アフターの違いに驚かれる方がたくさんいらっしゃいます。
普段、自分で自分の体勢を気にすることはあまりないかもしれません。
自分が正しい姿勢でいるのか、チェックしに来ていただくだけでもオススメしています。
姿勢が正されると、首や肩の筋肉の緊張がとれて凝りの回復が見られます。
更に、体に適切な負荷がかかるため筋肉の衰えを防止でき、ヒップアップ、バストアップなどスタイルアップにもつながります。
猫背により圧迫されていた内臓が、圧迫から開放されるので、便秘解消にもなります。
そのうえ知らず知らずのうちに気持ちも上向きになり、ポジティブ思考になっていきます。
ポジティブ思考になることにより、内面から出る明るさが周りの人にも伝わり、第一印象も良くなり体と心の両方にプラスになることがたくさんあります。
また、当整骨院ではある程度姿勢が整ってきたら、それで終わりというわけではなく、良いお身体のバランスを維持できるように、普段の生活で解消した方がいい癖やストレッチ方法などをアドバイスさせていただいております。
そのような事でお悩みの方は、四条大宮の藤枝整骨院へ、お気軽にお問い合わせください。
ビフォー・アフターをご覧ください!
※お客様個人の感想であり、効果には個人差があります。
※お客様個人の感想であり、効果には個人差があります。
※お客様個人の感想であり、効果には個人差があります。
※お客様個人の感想であり、効果には個人差があります。