股関節が痛い 😭
2020年09月21日
皆さんこんにちは‼
京都市 中京区 四条大宮 藤枝整骨院 🏥 藤枝です👺💨
今日は股関節の痛み⚡と腰痛⚡についてお話をしようと思います💡
眼精疲労👁💫については過去のお話をご覧下さい🙇
〜股関節の痛み⚡️と腰痛〜
痛み⚡があると痛みの出ている部分に気を取られてしまい、痛みの原因がその他の部分にあるとはなかなか意識しにくいものです💡
もちろん痛み⚡が出ている部分に原因がある事も多いのですが、今日は痛み⚡が出ている部分とその原因の場所が違うというケースを股関節の痛み⚡に例えてお話をしようと思います☝
※上の図は右側の股関節を正面から見たものです🤳
緑色で囲っているあたりに痛み⚡を感じて来院される事があるのですが、痛みの原因は腰の筋肉💪にある場合があります💡
先程の図と同じく、右側の股関節を正面から見たものですが、青くなっている部分にご注目ください☝✨
青い部分の筋肉は腸腰筋 （ チョウヨウキン ）と呼ばれる筋肉💪なのですが背骨や骨盤、そして太ももの骨をつないでいる筋肉💪なんです💡
この腸腰筋がガチガチに固まってしまっていると腰痛⚡になりやすいのですが、起床時や座っている状態から立ち上がる時、歩行時などに股関節あたりに痛み⚡が出てしまうこともあります😥
※少し横（左斜め前方）から見るとこのように腸腰筋がついています💡
腸腰筋のストレッチをするとこの緑色で囲っている部分に伸びているような感覚が出やすいのですが、長時間同じ体勢（前屈み）をとるなどの負荷が腸腰筋へ加わる事で股関節（緑色で囲っている部分）に痛み⚡を感じるようになる事があります💦
痛みが出てしまうとどうしても痛みが出ている部分に意識がいってしまうのですが、腸腰筋が関連している股関節の痛み⚡️の場合は股関節の可動はもちろん腰回りの筋肉の緊張具合も診ておいた方が良いでしょう💡
普段から腰や股関節周りのストレッチを行っておくと予防にもなるので、長時間同じ体勢（前屈み）をとるようなお仕事をされている方は日頃から腸腰筋などのストレッチを行なってみてはいかがでしょうか❓
藤枝整骨院 🏥では骨盤矯正や姿勢矯正、 超音波施術器📻をご用意しております💡
患者様の症状に合わせた治療計画📓を立てて症状の出にくい体づくりを提案させていただいておりますので、ツライ症状でお悩みの方は、一度 当院へいらしてください😊
