キッズスペースあります???? ( 京都市 中京区 四条大宮 藤枝整骨院 ???? )

2018年01月19日

皆さんこんにちは‼️

 

 

京都 市 中京区 四条大宮 藤枝整骨院 ????  ラーメン????が無性に食べたい藤枝です????????

 

 

 

肩コリ ????や 腰痛 ⚡️で来院される方は多いのですが、 産後 なかなか治療????に時間????を取れないというママさんは多いと思います????

 

 

 

けれど 体にかかる負担 を放置しておくと 症状がどんどん悪化????してしまいます????

 

 

 

産後のお体については過去にもお話をしているのでよろしければご覧ください????

 

 

 

過去のお話はコチラ‼️

 

 

京都市 四条大宮 藤枝整骨院 頭痛

 

育児 ????や家事に追われてなかなか 睡眠時間 ????が確保できていないと体の調子も少しずつ悪くなってしまいます????

 

 

 

そこへ 腱鞘炎 ????などの傷みが出てくると かなりのストレスがかかってしまいますよね❓

 

 

産後 は ホルモンバランス が 産前 に戻っていくのでストレス が過ぎると自律神経への影響が出ることもあるんです????

 

 

 

自律神経への影響がキツくなってくると 睡眠障害 ????❌や 食欲不振????❌になってしまうことがあるので、 我慢せずにお体でツライ部分がある時はキチンと治すようにしましょう????

 

 

子連れで通院しにくいという方も少なくありません????

 

 

 

 

藤枝整骨院 ????では 小さなお子様と 一緒に施術を受けていただける様に キッズスペース をご用意しております????

京都市 中京区 四条大宮 藤枝整骨院 キッズスペース

 

 

 

キッズスペースに施術ベッドを用意するので  骨盤矯正 や 姿勢矯正 だけでなく、 腱鞘炎  ????や 肩コリ ???? 腰痛 ⚡️の治療????の際にもお子様とご一緒に施術を受けていただくことが可能です????

 

 

 

産後 の方もそうでない方も ツライ症状でお悩みの方は一度、 京都市  中京区  四条大宮  藤枝整骨院 ????へいらして下さい????

 

 

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藤枝整骨院

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電話番号????075-366-3774

住所???? 京都市中京区壬生御所ノ内町27-15レスポアール四条大宮1F

最寄駅????阪急四条大宮駅

(どの出口からでも四条通り北側を徒歩????で西に2〜5分でつきます‼️)

    JR二条駅

(千本通りを徒歩????で南に10分、四条通りを同じく徒歩????で東に向かっていただいて

1分でつきます‼)

最寄バス停留所????壬生寺道

*自転車????でのご来院の際は専用の駐輪所がございますので事前,

もしくは来院された際にお訪ねくださいm(_ _)m

*お車????での来院の際は近隣のコインパーキングをご利用ください????

????診療時間????

平日(月曜日~金曜日)   9:00~21:00 *要予約 

土曜日           9:00~17:00 *要予約

*休診日  日曜、祝日  

*予約優先性となっておりますので、ご来院いただく前にご予約をいただけますようよろしくお願いいたします

クリスマス????の装飾にブーツ????があるので、、???? ( 京都市 中京区 四条大宮 藤枝整骨院 ???? )

2017年12月22日

皆さんこんにちは‼️

 

 

 

いや、こんばんは????

 

 

 

京都市 中京区 四条大宮 藤枝整骨院 ホットドッグ????が食べたい藤枝です????????

 

 

 

いよいよクリスマス????ですね????

 

 

 

先日、近くの百貨店????にサンタクロース????がフィンランド????????からくる予定だったようなのですが、体調を崩してしまったそうです????

 

 

 

冬場のサンタ????でも体調を崩すことがあるので、皆さんも体調管理はキチンと気をつけて下さいね????

 

 

 

今日は 足首の捻挫 ????についてお話をしようと思います????

 

 

 

肘が痛いよ〜????という方は過去のお話をご覧下さい????

 

 

 

過去のお話はコチラ‼️

 

 

 

京都市 中京区 四条大宮 藤枝整骨院 捻挫

 

足首の捻挫 ????は多くの方が経験されているとは思いますが キツい捻挫 ????をしてしまうと足首の靭帯 ( ジンタイ )が伸びてしまいます????

 

 

 

たかが 捻挫 ????と放置せずにキチンと治療????する事を心がけてください????

 

 

 

足首を内側にひねるタイプの捻挫????なのですが、平均的に一番多く痛めてしまう部分が足首のどの部分なのかをお話します????

 

京都市 中京区 四条大宮 藤枝整骨院 捻挫

 

 

上の図は右足????を正面から見た図です????

 

 

 

足を緑色の矢印にひねってしまうと 多くの場合、 足首の外側に負荷????️‍♀️がかかってしまいます☝️

 

京都市  中京区  四条大宮  藤枝整骨院 捻挫

 

上の図の、緑色で囲っている部分を見ていただくと赤く????なっている所があるのをご確認いただけますでしょうか❓????

 

 

 

足首を内側に捻った際に痛めてしまう事が多い、前距腓靭帯 ( ゼンキョヒジンタイ )と呼ばれる所に炎症????が起きてしまいます????

 

 

 

痛めてしまった直後????はすぐに痛み⚡️がある部分を 冷やし❄️、 あまり動かしたりたりしない様に安静にして下さい????

 

 

 

ちなみに 足首の安定性 は 筋肉 ????や 靭帯 によって保たれています☝️✨

 

 

 

前距腓靭帯 ( ゼンキョヒジンタイ )だけではなく 複数の靭帯 があるのですが、一ヶ所でも靭帯が伸びてしまう程の負荷????️‍♂️‍♀がかかってしまうと同じ様なひねり方????をしてしまった際に深刻な怪我❌をしてしまう事があります????

 

 

 

靭帯 は伸びてしまうと元には戻らないので、 関連する筋肉????の強化が必要となります????

 

 

 

 

あまり焦らず、キチンと治療????をしてあげた方がいいケースもあるので無理をせずキチンと治すようにしましょう????

 

 

 

 

藤枝整骨院 ????では 捻挫 ( ネンザ ) などの 急な痛みに強い 超音波治療器 ????を用意しているだけでなく、セルフケアの仕方もお伝えさせていただいております????

 

 

 

ツラい症状でお悩みの方は一度、 京都市 中京区 四条大宮 藤枝整骨院 ????へいらしてください????

 

 

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    JR二条駅

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1分でつきます‼)

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もしくは来院された際にお訪ねくださいm(_ _)m

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????診療時間????

平日(月曜日~金曜日)   9:00~21:00 *要予約 

土曜日           9:00~17:00 *要予約

*休診日  日曜、祝日  

*予約優先性となっておりますので、ご来院いただく前にご予約をいただけますようよろしくお願いいたします

ユビがシビレル???? ( 京都市 中京区 四条大宮 藤枝整骨院 ???? )

2017年12月15日

皆さんこんにちは‼️

 

 

 

京都市 中京区 四条大宮 藤枝整骨院 ハーモニカをスラスラ吹いてみたい藤枝です????????

 

 

 

 

いよいよ年末ムードが本格化してきましたね????

 

 

 

腰痛 ⚡️や 肩コリ ????に悩まされないようにしっかりと 姿勢から体のケア✨をして新年を迎えましょう????

 

 

 

姿勢矯正についてはコチラ‼️

 

 

 

 

さて、 今日は 手根管症候群 ( シュコンカンショウコウグン )と呼ばれる手首の障害についてお話をしようと思います????

 

 

 

手首には 手根管 ( シュコンカン )と呼ばれる 筋肉????( 腱 )や 神経、血管の通り道があります☝️

京都市 中京区 四条大宮 藤枝整骨院 手根管

 

 

上の図は右手の手のひらを上にして指先☝️側から見た図です????

 

 

 

緑色で囲ってある部分が 手根管 と呼ばれる部分です☝️

 

 

 

 

骨と 屈筋支帯 ( クッキンシタイ )と呼ばれる靭帯 ( ジンタイ )で構成されていて、この中を筋肉????や神経などが通ります????

 

 

 

京都市 中京区 四条大宮 藤枝整骨院 手根管

 

このような感じになってます????

 

 

 

では 手根管症候群 とはなんなのでしょう❓????

 

 

 

先程、紹介した 手根管 と呼ばれる部分で 何らかの原因で 正中神経 ( セイチュウシンケイ )と呼ばれる神経が圧迫されると、 親指〜薬指の親指側 にかけてシビレ????や 感覚の低下が現れてしまいます????

 

 

 

初期はシビレ????で発症するケースが多いのですが、徐々にシビレ????の範囲が広がり痛み⚡️を伴うようになっていってしまいます????

 

 

 

寝ている????時に痛み⚡️やシビレ????が強くなるので、目が覚めてしまいます????❌

 

 

 

 

症状が悪化????すると親指の筋力が低下????してしまい、ボタンをかけにくいなどといった 日常生活への支障をきたします????

 

 

 

 

 

手首の骨折????後、妊娠、糖尿病、痛風などが原因のこともありますが、手を酷使する仕事をされている方に多く発症するので、シビレ????が出た場合は軽く考えずにすぐに診てもらうようにしましょう????

 

 

 

手を酷使 して発症する場合は屈筋群 ( クッキングン )の使いすぎが原因の事が多く、筋肉????の緊張をとってあげる事で症状が軽減される事があります☝️

 

 

 

藤枝整骨院 ????では 筋肉 ????の緊張を優しく緩和してくれる治療器????を用意しております????

 

 

 

ツライ症状でお悩みの方は、一度 京都市 中京区 四条大宮 藤枝整骨院 ????へいらして下さい????

 

 

 

 

 

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腱鞘炎????について???? ( 京都市 中京区 四条大宮 藤枝整骨院 ???? )

2017年11月30日

皆さんこんにちは‼️

 

 

 

京都市 中京区 四条大宮 藤枝整骨院 油揚げ????に目がない藤枝です????????

 

 

 

日本一高い木????が京都にあったそうですね‼️

 

 

 

62・3メートルの杉らしいのですが、驚いた事に二番目に高い木????も同じく京都の花背にあったそうです????

 

 

 

京都の花背にあるある三本杉????、今までは約35メートルとされていたのですが、ドローンによって本当の高さが解ったみたいです????

 

 

 

35メートル→62・3メートルという修正幅にも驚きですが、日本一高い木????の上位が2本、しかも1位と2位が同じ所にある事に驚きました????

 

 

 

 

見にいきたいけど、、ちょっと遠いかな????

 

 

 

 

さて、今日は 腱鞘炎 ???? ( ケンショウエン )についてお話をしようと思います????

 

京都市 中京区 四条大宮 藤枝整骨院 腱鞘炎の痛み

 

 

皆さん一度は聞いた事がある 腱鞘炎 ????ですが、なぜ痛く⚡️なるんでしょう❓

 

 

京都市 中京区 四条大宮  藤枝整骨院  腱鞘炎

 

手首が痛くなり、仕事や日常生活に支障をきたしてしまうのですが多くの方が手首の親指側の痛み⚡️を訴えられています????

 

 

 

原因は 産後 、 更年期 の際のホルモンバランスの変化や 手首の使い過ぎ がほとんどです????

 

京都市 中京区 四条大宮 藤枝整骨院 腱鞘炎の原因

 

 

 

上の図は 右手首???? を正面から見た図です????

 

 

 

親指を 伸展 ( シンテン )させる筋肉も載せておきました☝️

 

 

 

以前お話をした テニス????肘と同じく、伸展させる筋肉が原因なんですね????

 

 

 

 

テニス肘????についてはコチラ‼️

 

 

 

さて、緑色の○印⭕️にご注目ください????

 

 

 

この部分に 腱鞘 と呼ばれる 腱 を包んでいる組織があります????

 

 

 

親指を伸展させる筋肉がこの部分では 腱 になり、腱鞘 と呼ばれる組織に包まれているのですが、 腱鞘炎 ????の際は 腱 と 腱鞘 の間で起こる摩擦がスムーズにいかないので痛み⚡️を伴います????

 

 

 

ホルモンバランスの変化で起こる 腱鞘炎 ????の場合は腱鞘が硬くなってしまい、腱の動きがスムーズではなくなり やはり摩擦による炎症????が起きてしまいます????

 

 

痛くて動かさなくなると筋肉が硬くなってしまい悪循環????となるのです、使ってない時は軽めにストレッチをしてあげると良いでしょう????

 

 

 

仕事や家事などで 痛み ⚡️が出てきた時はアイシング❄️をして患部の熱????をとってあげましょう☝️✨

 

 

 

腱鞘炎 ????の際も 超音波治療器 ????が非常に有効的です☝️

京都市 中京区 四条大宮 藤枝整骨院 超音波治療器

 

 

 

当院の 超音波治療器  ????は患部のの炎症????を抑えながら、 腱 や 腱鞘 の細胞を活性化して回復速度を速めてくれます????

 

 

ツライ症状????でお悩みの方は一度、 京都市 中京区 四条大宮 藤枝整骨院 ????へいらして下さい????

 

 

 

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    JR二条駅

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1分でつきます‼)

最寄バス停留所????壬生寺道

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????診療時間????

平日(月曜日~金曜日)   9:00~21:00 *要予約 

土曜日           9:00~17:00 *要予約

*休診日  日曜、祝日  

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