あなたの 腰痛 ⚡️ の場所はどこ❓???? ( 京都市 中京区 四条大宮 藤枝整骨院 ???? )

2018年02月19日

皆さんこんにちは‼️

 

 

 

京都市 中京区 四条大宮 藤枝整骨院 ???? お豆腐とポン酢のコンビネーションがやめられない藤枝です????????

 

 

 

 

オリンピックでの盛り上がりがすごいですね????

 

 

 

どんな競技でも 怪我 ????とは隣り合わせなので皆さん 怪我 ????無く無事に競技をやり終えてほしいものですね????

 

 

 

さて今日は 腰痛 ⚡️に関わる筋肉ついてお話をしようと思います☝️

京都市 中京区 四条大宮 藤枝整骨院 腰痛

 

 

 

肩コリ ????については過去のお話をご覧ください????

 

 

 

 

過去のお話はコチラ‼️

 

 

 

 

院のブログでも度々ご紹介している 腸腰筋 ( チョウヨウキン )と、 最長筋( サイチョウキン )が 腰痛 ⚡️に関連しているとお話をしましたが 今日は 別の角度からこれらの筋肉????を見てみようと思います????

 

 

 

京都市 中京区 四条大宮 藤枝整骨院 大腰筋

 

 

上の図の青色の部分は 腸腰筋 を構成している 大腰筋 ( ダイヨウキン ) と呼ばれる筋肉????です????

 

京都市 中京区 四条大宮 藤枝整骨院 胸最長筋

 

続いて上の図の青色の部分を最長筋の一部である 胸最長筋 ( キョウサイチョウキン )と呼びます????

 

 

 

 

では、別の角度から見て見ましょう????

 

京都市 中京区 四条大宮 藤枝整骨院 腰部 解剖

 

体を輪切りにして下から見た図ですが、上の方向が おへそ 、下の方向にくるのが背骨になっています????

 

 

 

緑色の部分にご注意下さい????

 

京都市 中京区 四条大宮 藤枝整骨院 大腰筋

 

 

上の図の青色の部分が 大腰筋 です????

 

 

 

京都市 中京区 四条大宮 藤枝整骨院 胸最長筋

 

続いて上の図の青色の部分が 胸最長筋 です????

 

 

 

それぞれ違う場所についているので、もし 腰痛 ⚡️でお悩みの方はこの筋肉????が痛いのかな❓????と参考程度にご覧下さい????

 

 

 

 

この他にも 腰痛 ⚡️に関わる筋肉????があるのですが 今回は省略させていただきます????

 

 

 

一言で 腰痛 ⚡️といっても上の図のように筋肉????はそれぞれ違う部分についているので症状や痛みの出方によってアプローチを変えないといけません☝️

 

 

 

腰痛 ⚡️でも原因となる筋肉????が違うのに同じ事をやっていても根本的には効果が出にくいのです????

 

 

 

 

特に 大腰筋 については 深部の筋肉 ????なので 手????だけで スッキリ解消✨とはなかなかなりにくいです????

 

 

 

 

痛み ⚡️が出てしまっている場合は 超音波治療器 ????や 深部のストレッチ が有効的だと思います☝️✨

 

 

 

 

特に 超音波療法 は体にかかる負担が少なく 急性 期????の痛みにも効果的なのでオススメです????✨

 

 

 

 

これらの筋肉????は長時間 デスクワーク猫背 ????の状態が続くと動きに制限をかけてしまう事があるのでお仕事中????でも体を反らすなどのストレッチをしてあげると良いですよ????

 

 

 

藤枝整骨院  ????では患者様の症状に合わせた治療計画????を立てて、症状の出にくい体づくりを提案させていただいております????

 

 

 

 

ツライ症状でお悩みの方は一度、京都市 中京区 四条大宮 藤枝整骨院 ????へいらして下さい????

 

 

 

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藤枝整骨院

 

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電話番号???? 075-366-3774

 

住所???? 〒604-8872

京都市中京区 壬生御所ノ内町27-15レスポアール四条大宮1F

 

最寄駅???? 阪急 四条大宮 駅

(どの出口からでも四条通り北側を徒歩????で西に2〜5分でつきます‼️)

 

 JR 二条 駅

(千本通りを徒歩????で南に10分、四条通りを同じく徒歩????で東に向かっていただいて

1分でつきます‼)

 

最寄バス停留所???? 壬生寺道 

 

*自転車????でのご来院の際は専用の駐輪所がございますので事前,

もしくは来院された際にお訪ねくださいm(_ _)m

*お車????での来院の際は近隣のコインパーキングをご利用ください????

 

????診療時間????

平日(月曜日~金曜日)   9:00~21:00 *要予約 

土曜日           9:00~18:00 *要予約

*休診日  日曜、祝日  

 

*予約優先性となっておりますので、ご来院いただく前にご予約をいただけますようよろしくお願いいたします

足元にご注意を⚠️ ( 京都市 中京区 四条大宮 藤枝整骨院 ???? )

2018年01月25日

皆さんこんにちは‼️

 

 

 

京都市 中京区 四条大宮 藤枝整骨院 ???? 日曜はタコス????を食べようと目論んでいる藤枝です????????

 

 

 

ついに京都でも雪❄️が降りました☃️

 

 

 

冷え込み❄️がキツくなってきたせいか、先週ごろから ギックリ腰 ????や 寝違え ⚡️の患者様が増えています????

 

 

 

就寝時????に体が冷えてしまわないように、キチンと保温できるようにして寝ておきたいものですね????

 

 

 

寝違えについては過去のお話をご覧ください????

 

 

 

過去のお話はコチラ‼️

 

 

 

僕も今朝、通勤途中に軽く滑ったのですが、地面の凍結 ❄️には皆さんくれぐれもお気をつけください‼️

 

 

 

今朝は 自転車 ???? や バイク ???? で 転倒 して痛くなった????というお電話☎️が続いていました????

京都市 中京区 四条大宮 藤枝整骨院 事故

 

 

今朝は院前の四条通りを救急車 ????が何度も走っていたので、車????の方はもちろん徒歩????の方も 路面の凍結 ❄️には気をつけてくださいね????

 

 

 

当院では 転倒時に力????が入ってしまい痛くなった首や腰の痛み、打撲 ????や 捻挫???? などの症状には 超音波治療器 ????を使って患部の症状が早急に改善されるようにアプローチ????させていただいております????

 

 

深く効く 超音波治療

 

 

プロスポーツ業界 だけでなく、医療の現場でも非常に高い効果を出してくれる超音波治療 ????ですが、体にかかる負担はほとんど無く、安心して受けていただけます☝️✨

 

 

しかも 脂肪組織 に干渉される事がないので 表層の 靭帯 ( ジンタイ ) や筋肉だけでなく 深部の 筋肉 ( インナーマッスル ) ????へのアプローチ????をすることもできるんです????✨

 

 

 

超音波の振動が 元々細胞が持っている 回復速度 ????を活性化し、早く&キレイに治るので プロスポーツ業界 ⚽️⚾️????では選手の早期復帰のために使われる事が多いんですね????

 

 

 

 

一般的な電気治療とは違い 超音波の振動は刺激がないので、 電気のビリビリが苦手  ????という方も 安心して治療 ????をうけられます????

 

 

 

また 寝違え ????や ギックリ腰 ????といった急性期の症状???? だけでなく、 肩コリ ????や 腰痛 ⚡️などの慢性症状 に効果的なので、深部から症状を治したい‼️という方にオススメです????

 

 

 

 

藤枝整骨院 ????では患者様の症状に合わせた治療計画????を立てて症状の出にくい体づくりを提案させていただいております????

 

 

ツライ症状にお悩みの方は一度、 京都市 中京区 四条大宮 藤枝整骨院 ????へいらして下さい????

 

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