座ると楽‼️けど腰には負担が???? (京都市 中京区 四条大宮 藤枝整骨院 ???? )

2018年01月11日

皆さんこんにちは‼️

 

 

 

京都市 中京区 四条大宮 藤枝整骨院 ???? 新しいホウキに大喜びの藤枝です????????

 

 

 

ツライ痛み⚡️があると気分的にもふさぎ込んでしまいがちになります????

 

 

無理をせずに 痛み⚡️の原因 をしっかりとなくして、本年も一年頑張っていきましょう‼️

 

 

 

今日は 腰痛⚡️ についてお話をしようと思います????

 

 

 

肩の巻き込みについては過去のお話をご覧ください????

 

 

 

過去のお話はコチラ‼️

 

 

 

一言で 腰痛⚡️ といっても ギックリ腰???? や慢性的な腰痛⚡️ などがあり、症状によって治療????のアプローチ????の仕方が変わってきます????

 

 

 

よく ギックリ腰????になって 痛めた所を温めた とか マッサージ???? を受けた といって来院される方がいるのですが、 ギックリ腰???? などの急性期の症状には 温める事 や マッサージ???? はやってはいけない処置????なのでくれぐれもご注意⚠️下さい????

 

 

 

 

腰痛⚡️ の原因になる筋肉が下の図の 腸腰筋 ( チョウヨウキン )と呼ばれる筋肉なのですが、この筋肉が硬くなっていると 慢性的な腰痛⚡️ やふとした動作で ギックリ腰???? になってしまいます????

 

京都市 中京区 四条大宮 藤枝整骨院 腸腰筋

 

この筋肉????が硬くなってしまう原因として 長時間の デスクワーク ????などがあるのですが、 立ち仕事の方も前かがみなどをしすぎるとやはりこの筋肉が硬くなってしまいます☝️✨

 

 

 

腰にかかる負担が多い姿勢を順番にあげると以下の様になるそうです☝️

 

 

 

1  前かがみで座っている状態

 

2 前かがみで立っている状態

 

3 真っ直ぐに座っている状態

 

4 真っ直ぐに立っている状態

 

 

 

座っていると体が楽に感じるのですが、股関節が屈曲してしまうので 腸腰筋 も収縮している様な状態になる為、立ち上がる時に動きの鈍さや痛み⚡️を感じる事があります????

 

 

 

 

可能であれば適度に体を動かしたり、上半身を反らすようなストレッチをお仕事中にしてあげると良いでしょう????

 

 

 

 

あまりに 筋肉の柔軟性 が少なく、ストレッチができない様な場合は 超音波治療器 ????を使って筋肉を深部から緩めるアプローチ????が有効的です☝️

 

 

 

 

藤枝整骨院 ????では最新の 超音波治療器 ????始め、患者様の症状に合わせた施術をご用意しております????

 

 

 

ツライ症状????でお悩みの方は一度、 京都市 中京区 四条大宮 藤枝整骨院 ????へいらして下さい????

 

 

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住所???? 京都市中京区壬生御所ノ内町27-15レスポアール四条大宮1F

最寄駅????阪急四条大宮駅

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    JR二条駅

(千本通りを徒歩????で南に10分、四条通りを同じく徒歩????で東に向かっていただいて

1分でつきます‼)

最寄バス停留所????壬生寺道

*自転車????でのご来院の際は専用の駐輪所がございますので事前,

もしくは来院された際にお訪ねくださいm(_ _)m

*お車????での来院の際は近隣のコインパーキングをご利用ください????

????診療時間????

平日(月曜日~金曜日)   9:00~21:00 *要予約 

土曜日           9:00~17:00 *要予約

*休診日  日曜、祝日  

*予約優先性となっておりますので、ご来院いただく前にご予約をいただけますようよろしくお願いいたします

しっかりと胸を張りましょう???? ( 京都市 中京区 四条大宮 藤枝整骨院 ???? )

2017年12月19日

皆さんこんにちは‼️

 

 

 

京都市 中京区 四条大宮 藤枝整骨院 ユッケジャン大好き藤枝です????????

 

 

 

 

パンダ????のシャンシャンが一般公開されましたね‼️

 

 

 

すぐにでも見に行きたいのですが抽選方式のようなので、今は動画で我慢しておきます????

 

 

 

パンダ????親子がストレスを感じないように見る側も気をつけないといけませんね????

 

 

 

今日は 姿勢矯正✨についてお話をしようと思います????

 

 

 

産後のママ????さんに多い腱鞘炎????についてはk

 

 

 

腰痛 ⚡️や 肩コリ ????の原因が姿勢にある事は多く、来院される方も姿勢が悪いのは解っているけど治せないと良くおっしゃられます????

京都市 中京区 四条大宮 藤枝整骨院 猫背

 

 

 

自分で姿勢を戻そうとしても 正しい姿勢 を体が理解してないので 良い姿勢をキープできないんですね☝️

 

 

 

一度正しい姿勢が馴染んでくると 普段から良い姿勢を維持しようとするようになってきます????

 

 

 

焦らず 一度 正しい姿勢 を体に覚えさせてあげてみてはいかがでしょうか❓

 

 

 

 

藤枝整骨院 ????では ボキボキ????しない 姿勢矯正 ✨を施術させていただいております????

 

 

 

当院の施術例をご覧ください☝️

 

京都市中京区 四条大宮 藤枝整骨院の猫背矯正・姿勢矯正のBefore・Afterをご覧ください!!

 

 

京都市 中京区 四条大宮 藤枝整骨院 20代女性 施術例

 

 

 

左側が施術前、右側が施術後の写真です????

 

 

 

肩の巻き込みと頭の位置が後ろにいって自然と胸を張っている状態になっていますね????

 

 

 

この方は 最長筋 ( サイチョウキン ) と呼ばれる筋肉の緊張が強く、肩こりにも悩まされていました????

 

 

上半身を後ろに反らす様なストレッチに近い施術で矯正をさせていただきました????

 

 

 

猫背 ????は放っておくと ツライ 肩コリ ????や 腰痛 ⚡️の原因になります????

 

 

 

姿勢に自信が無い????という方は、一度 京都市 中京区 四条大宮 藤枝整骨院 ????へいらして下さい????

 

 

 

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ユビがシビレル???? ( 京都市 中京区 四条大宮 藤枝整骨院 ???? )

2017年12月15日

皆さんこんにちは‼️

 

 

 

京都市 中京区 四条大宮 藤枝整骨院 ハーモニカをスラスラ吹いてみたい藤枝です????????

 

 

 

 

いよいよ年末ムードが本格化してきましたね????

 

 

 

腰痛 ⚡️や 肩コリ ????に悩まされないようにしっかりと 姿勢から体のケア✨をして新年を迎えましょう????

 

 

 

姿勢矯正についてはコチラ‼️

 

 

 

 

さて、 今日は 手根管症候群 ( シュコンカンショウコウグン )と呼ばれる手首の障害についてお話をしようと思います????

 

 

 

手首には 手根管 ( シュコンカン )と呼ばれる 筋肉????( 腱 )や 神経、血管の通り道があります☝️

京都市 中京区 四条大宮 藤枝整骨院 手根管

 

 

上の図は右手の手のひらを上にして指先☝️側から見た図です????

 

 

 

緑色で囲ってある部分が 手根管 と呼ばれる部分です☝️

 

 

 

 

骨と 屈筋支帯 ( クッキンシタイ )と呼ばれる靭帯 ( ジンタイ )で構成されていて、この中を筋肉????や神経などが通ります????

 

 

 

京都市 中京区 四条大宮 藤枝整骨院 手根管

 

このような感じになってます????

 

 

 

では 手根管症候群 とはなんなのでしょう❓????

 

 

 

先程、紹介した 手根管 と呼ばれる部分で 何らかの原因で 正中神経 ( セイチュウシンケイ )と呼ばれる神経が圧迫されると、 親指〜薬指の親指側 にかけてシビレ????や 感覚の低下が現れてしまいます????

 

 

 

初期はシビレ????で発症するケースが多いのですが、徐々にシビレ????の範囲が広がり痛み⚡️を伴うようになっていってしまいます????

 

 

 

寝ている????時に痛み⚡️やシビレ????が強くなるので、目が覚めてしまいます????❌

 

 

 

 

症状が悪化????すると親指の筋力が低下????してしまい、ボタンをかけにくいなどといった 日常生活への支障をきたします????

 

 

 

 

 

手首の骨折????後、妊娠、糖尿病、痛風などが原因のこともありますが、手を酷使する仕事をされている方に多く発症するので、シビレ????が出た場合は軽く考えずにすぐに診てもらうようにしましょう????

 

 

 

手を酷使 して発症する場合は屈筋群 ( クッキングン )の使いすぎが原因の事が多く、筋肉????の緊張をとってあげる事で症状が軽減される事があります☝️

 

 

 

藤枝整骨院 ????では 筋肉 ????の緊張を優しく緩和してくれる治療器????を用意しております????

 

 

 

ツライ症状でお悩みの方は、一度 京都市 中京区 四条大宮 藤枝整骨院 ????へいらして下さい????

 

 

 

 

 

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痛いの痛いの飛んでゆけ〜????( 京都市 中京区 四条大宮 藤枝整骨院 )

2017年12月13日

皆さんこんにちは‼️

 

 

 

京都市 中京区 四条大宮 藤枝整骨院 ???? ココナッツ大好き藤枝です????????

 

 

 

冷え込みがキツいので、古傷が痛む????といって来院される方が増えています????

 

 

 

痛み⚡️を感じたら我慢せず、すぐに診てもらう様にしましょう????

 

 

 

今日は 使い痛み⚡️ についてお話をしようと思います☝️

 

 

 

腱鞘炎????については過去のお話をご覧下さい????

 

 

 

過去のお話はコチラ‼️

 

 

 

スポーツ⚽️だけでなく、日常生活やお仕事などでも出てしまう 使い痛み⚡️ ですが、意外と多くの方が症状が重症化するまで我慢してしまっています????

 

 

 

まぁこんなもんか???? と思っているとツライ症状????を引き起こしてしまうので、もしや????と思った際はすぐに治療????するようにして下さい????

 

 

 

人間の体は筋肉????や靭帯、骨????など、様々な部分を動かしたり、負荷をかけながら動いています????

 

 

 

使っている分と体が回復????する分がつりあわず、回復????が追いついていないと体 の場所によっては痛み⚡️を伴ってしまいます????

京都市 中京区 四条大宮 藤枝整骨院 腰痛

 

 

指先☝️だったり、腰だったり、肩だったりしますが 日頃のケア✨が大事なので、一度生活習慣や職場環境などを見直しても良いかもしれません☝️

 

 

 

日常的 に 決まった体の動かし方 ばかりしていると、動かせている部分とそうでない部分のギャップが大きくなり 怪我 ????の要因となります????

 

 

 

当院では、痛み⚡️がキツく出てしまった際には 超音波治療器 ????で施術させていただいております????

 

 

深く効く 超音波治療

 

超音波療法は深部へのアプローチはもちろん、体の表層に近い 靭帯 へのアプローチをする事が出来るので 腱鞘炎???? などにも有効です????

 

 

腰痛 ⚡️などの際には 深部へのアプローチをするのですが、 痛みを伴うことはありませんので安心して受けていただけます☝️

 

 

 

人間の本来持っている 回復能力 を活性化してくれるので患部を無理なく治してくれる優れ者なので痛み⚡️が強く出てしまっている時は非常にオススメです????

 

 

 

根本的な原因として、良くない姿勢 や 片寄った左右差が体にあると どんどん負担が増えてしまうので思い当たる方は 姿勢  や 体の左右差をチェック????してみていかがでしょうか❓

 

 

藤枝整骨院 ????では患者様の症状に合わせた治療計画????を立てて症状????の出にくい体づくりを提案させていただいております????

 

 

 

ツライ症状????お悩みの方は、一度 京都市 中京区 四条大宮 藤枝整骨院 ????へいらして下さい????

 

 

 

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キレイな姿勢はいかがですか❓ ( 京都市 中京区 四条大宮 藤枝整骨院 ???? )

2017年12月11日

皆さんこんにちは‼️

 

 

 

京都市 中京区 四条大宮 藤枝整骨院 ジャガイモ????顔の藤枝です????????

 

 

 

気がつけば12月も半ばに差し掛かろうとしていますね????

 

 

 

今年もあと少し‼️

 

 

 

怪我❌ や 事故 ????????には気をつけて過ごしていきましょう????

 

 

 

さて今日は 姿勢矯正 についてお話をしようと思います????

 

 

 

 

ゴールデンラインと呼ばれる理想的な姿勢については過去のお話をご覧下さい????

 

 

 

過去のお話はコチラ‼️

 

 

寒いとどうしても 肩がすくみ 、首を丸めてしまうので 猫背 ????になりがちです????

 

 

 

さらに筋肉????も硬くなってしまいやすい時期なので 猫背 ????が原因でツライ症状を引き起こしてしまう事があります????

 

京都市 中京区 四条大宮 藤枝整骨院 猫背に関わる筋肉

 

上の図は 以前にもご紹介した 最長筋群 ( サイチョウキングン )です☝️

 

 

 

背骨を後ろに外らせる作用があるのですが、 猫背 ????がキツいとこの筋肉が引っ張られてしまい、硬くなってしまいます????

 

 

 

肩コリ ????や 腰痛 ⚡️の治療に通っているけれど、症状がなかなか改善????しないという方はこの筋肉????が原因で症状が出てしまっている事もあります????

 

京都市 中京区 四条大宮 藤枝整骨院 首への負担

 

上の図は前かがみになった首と 肩にかかる負荷を表した図です????

 

 

 

 

首を支える筋肉ってこんなに頑張ってるんですね????

 

 

 

上半身が前かがみになると、 首と同じように腰への負担が増えてしまいます????

 

 

 

ギックリ腰????になる前に 一度自分の姿勢をチェック????してみてはいかがでしょうか❓

 

 

 

よく 猫背 ????にならない様に意識しているという方がいらっしゃいますが、普段から 猫背 ????になっていると 正しい姿勢 を維持しにくい状態になってしまうので、出来るだけ早期に 姿勢矯正 をしてあげるのが良いでしょう☝️

 

 

 

当院の施術例をご覧下さい????

 

京都市中京区 四条大宮 藤枝整骨院の猫背矯正・姿勢矯正のBefore・Afterをご覧ください!!

 

京都市 中京区 四条大宮 藤枝整骨院 30代女性 施術例

 

 

左側が施術前、右側が施術後の写真です????

 

 

 

後ろの線を参考にご覧下さい????

 

 

 

この方は 腸腰筋 ( チョウヨウキン )と呼ばれる背骨と骨盤、さらには太ももの骨をつなぐ体幹の筋肉がかなり硬かったので股関節のストレッチを中心に矯正させていただきました????

 

 

 

 

術後は頭の位置も後ろになり、しっかりと胸を張れている状態になっていますね????

 

 

 

 

ボキボキ ????はいっさいしないのでご安心下さい????

 

 

 

藤枝整骨院 ????では 患者様の症状に合わせた治療計画????を立てて、症状????の出にくい体づくりを提案させていただいております????

 

 

 

ツライ症状????でお悩みの方は、一度 京都市 中京区 四条大宮 藤枝整骨院 ????へいらして下さい????

 

 

 

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仙腸関節 ( センチョウカンセツ )っていうんです☝️ ( 京都市 中京区 四条大宮 藤枝整骨院 ???? )

2017年12月4日

皆さんこんにちは‼️

 

 

 

京都市 中京区 四条大宮 藤枝整骨院 凄く美味しいオデン????に出会った藤枝です????????

 

 

 

四条大宮の ムロ さんというオデン????屋さんなんですが、何を食べても美味しいんです????????

 

 

私自身、芋のような顔つきのせいか、ジャガイモ????とポテトサラダ????にやられてしまいました????

 

 

 

また帰りに寄ってみたいと思います????

 

 

 

 

さて今日は 仙腸関節 ( センチョウカンセツ )と呼ばれる、骨盤????の後ろにある関節とその歪みについてお話をしようと思います????

 

 

 

骨盤????の全体像については過去のお話をご覧ください????

 

 

 

過去のお話はコチラ‼️

 

骨盤矯正のページはコチラ‼️

 

 

 

京都市 中京区 四条大宮 藤枝整骨院 骨盤矯正

 

 

緑色の線で○印⭕️で囲っている部分が 仙腸関節 なんですがこの関節、実は少し動くんです☝️

 

 

 

ちなみに真ん中の骨が 仙骨 (センコツ )と呼ばれる背骨の土台????になる部分です????

 

 

 

日常生活です決まった体の使い方ばかりをしていると骨盤????のこの部分が歪んでしまうんですね????

 

 

 

ではどのように動くかを見て????みましょう????

 

 

京都市 中京区 四条大宮 藤枝整骨院 仙腸関節の歪み

 

 

上の図は体を左側から見た図です☝️

 

 

 

見やすいように左側の骨盤????を消してみました????

 

 

 

前かがみ での作業や お辞儀 、反対に上体を後ろに反ると 矢印の運動が発生します????

 

 

背骨の可動域や筋肉????が硬いと土台である仙骨にも影響が出てしまい、矢印の方向にずれてしまいます????

 

 

 

京都市 中京区 四条大宮 藤枝整骨院 四条大宮 仙腸関節 歪み

 

今度は後ろの少し上から見てみました????

 

 

 

体を捻るような動作をすると矢印の方向への運動が発生します☝️

 

 

 

キチンと左右バランスよく動ければ良いのですが、スイング????️をするようなスポーツをしているとどうしても左右差が出てきてしまい、やはり歪みの原因になります。

 

 

京都市 中京区 四条大宮 藤枝整骨院 腸腰筋

 

 

 

骨盤????の仙腸関節がズレてしまうと 腰痛 ⚡️の原因になりやすい 腸腰筋 (チョウヨウキン )も影響を受けてしまい、なかなか取れない 腰痛  ⚡️を抱えてしまうことになります????

 

 

 

 

どのように歪んでいるか というのは案外 自分では意識しにくいものです????

 

 

 

 

足をよく組む癖があったり、立っている時や座っている時に左右どちらかに体重をかけてしまうという方は、一度 歪みの検査をしてみても良いでしょう????

 

 

 

 

藤枝整骨院 ????では患者様の症状????に合わせた治療計画????を立てて、症状の出にくい体づくりを提案させていただいております????

 

 

 

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もうすぐ12月ですね⛄️ ( 京都市 中京区 四条大宮 藤枝整骨院 ???? )

2017年11月29日

皆さんこんにちは‼️

 

 

 

京都市 中京区 四条大宮 藤枝整骨院 藤枝です????????

 

 

 

冷え込みがキツくなってきたせいか、 神経痛???? などの症状が出やすくなっている気がします????

京都市 中京区 四条大宮 藤枝整骨院 神経痛

 

 

寒くなると体温をあげる為に無意識のうちに 筋肉????の収縮が起こります????

 

 

 

鳥肌????がたったり、 ブルブル????と体が震えてしまうのもその現象なのですが、筋肉????の硬さも出てしまいます????

 

 

 

冷えてしまったなぁ????と思った時はしっかりと体を温めて、可能であればストレッチをしてあげましょう????

 

 

以前にもお話をしましたが、 神経痛 ????が出ている時は 痛み ⚡️や シビレ ????が出ている所と 原因 ????となっている所が違う事が多いです????

 

京都市 中京区 四条大宮 藤枝整骨院 神経の走行

 

以前にも掲載しましたが、上の図は腰の神経の走行を表したものです????

 

 

 

緑色の丸印⭕️の部分で神経が圧迫されると、 お尻 や 足 に痛み⚡️やシビレ????を伴います????

京都市 中京区 四条大宮 藤枝整骨院 坐骨神経痛

 

マッサージ????だけではなかなか改善✨しにくいので、深部へアプローチできる 超音波治療器 ????がオススメです☝️✨

 

 

 

普段からの姿勢が原因????となっている事もあるので、痛み⚡️やシビレなどの症状????が落ち着いてくれば、しっかりと姿勢を整えるの良いでしょう????

 

 

 

 

当院の姿勢矯正の施術例です☝️

 

京都市中京区 四条大宮 藤枝整骨院の猫背矯正・姿勢矯正のBefore・Afterをご覧ください!!

 

京都市 中京区 四条大宮 藤枝整骨院 30代女性 施術例

 

 

左側が施術前、右側が施術後の写真です????

 

 

 

前のめりになっていましたが、頭の位置が後ろにいき、重心が真っ直ぐになっています????

 

 

 

重心線については過去のお話をご覧ください????

 

 

過去のお話はコチラ‼️

 

 

藤枝整骨院 では ボキボキ????しない姿勢矯正 や 最新の超音波治療器 ????をご用意しております????

 

 

 

ツライ症状????でお悩みの方は一度、 京都市 中京区 四条大宮 藤枝整骨院 ????へいらして下さい????

 

 

 

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股関節を動かして‼️ ( 京都市 中京区 四条大宮 藤枝整骨院 ???? )

2017年11月27日

皆さんこんにちは‼️

 

 

 

京都市 中京区 四条大宮 藤枝整骨院 ????  南国????に憧れる藤枝です????????

 

 

 

寒い日❄️が続いていましたが、今日は少し暖かくなっていますね????

 

 

 

もうすぐ12月になろうとしているこの時期は お歳暮などを買いに回ったりされる方も多くなりますね????

 

 

 

慌てて怪我❌などをしない様に気をつけましょう☝️✨

 

 

 

 

今日は 股関節の重要性 についてお話をしようと思います????

 

 

 

股関節の動きについては過去のお話をご覧ください????

 

 

 

過去のお話はコチラ‼️

 

 

 

最近、 股関節が硬くて動きにくい方が多いのですが、あまりにも固すぎるとギックリ腰 ⚡️の原因にもなります????

京都市 中京区 四条大宮 藤枝整骨院 腰痛

 

 

開脚などのストレッチ でもよいので 適度に動かす事を意識してあげましょう????

 

 

 

股関節の動きには 色々な方向がありますが、 股関節の伸展 ( シンテン ) という動きが不十分な方が 多いです????

 

 

 

デスクワーク ????の方だと、座っている事が多いので、 股関節を屈曲 ( クッキョク )している時間????が圧倒的に長いです????

 

 

 

立ち仕事の方も、 やや 前かがみ や 猫背 ????が原因となって股関節が やや屈曲しています????

 

 

股関節が屈曲している状態が続くと、筋肉がその状態で硬くなってしまい 上体を反らす様な 股関節の伸展 の動きができなくなったり、伸展させると 痛み⚡️を感じる様になってしまいます????

 

 

 

京都市 中京区 四条大宮 藤枝整骨院 腸腰筋

 

 

以前から度々登場している 腸腰筋 ( チョウヨウキン )と呼ばれる筋肉ですが、座っている時の様に 股関節  が曲がった姿勢が続いてしまうと この筋肉がガチガチ❌になってしまいます????

 

 

 

硬すぎる筋肉????は ふとした動作で 痛めて????しまう事があります????

 

 

 

くしゃみ???? や 寝返り????、靴ひも????を結ぼうとして、ギックリ腰????になられる方は意外に多いので、普段から股関節の柔軟性を意識しておく事がとても大事です????

 

 

 

 

また、筋肉????の硬さが原因で 体の左右差= 歪み が出てしまうこともあります????

 

 

 

 

藤枝整骨院 ????では施術だけでなく、日常生活での体のケアの仕方などを提案し症状の出にくい体づくりを提案させていただいております????

 

 

 

ツライ症状????でお悩みの方は一度、 京都市 中京区 四条大宮 藤枝整骨院 ????へいらして下さい????

 

 

 

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電話番号????075-366-3774

 

住所???? 〒604-8872

京都市中京区 壬生御所ノ内町27-15レスポアール四条大宮1F

 

最寄駅???? 阪急 四条大宮 駅

(どの出口からでも四条通り北側を徒歩????で西に2〜5分でつきます‼️)

 

 JR二条駅

(千本通りを徒歩????で南に10分、四条通りをで東に向かって1分でつきます‼)

 

 

最寄バス停留所????壬生寺道

*自転車????でのご来院の際は専用の駐輪所がございますので事前,

もしくは来院された際にお訪ねくださいm(_ _)m

*お車????での来院の際は近隣のコインパーキングをご利用ください????

????診療時間????

平日(月曜日~金曜日)   9:00~21:00 *要予約 

土曜日           9:00~18:00 *要予約

*休診日  日曜、祝日  

*予約優先性となっておりますので、ご来院いただく前にご予約をいただけますようよろしくお願いいたします

お子様連れでも通えますヨ???? ( 京都市 中京区 四条大宮 藤枝整骨院 ???? )

2017年11月16日

皆さんこんにちは‼️

 

 

 

京都市 中京区 四条大宮 藤枝整骨院 ???? ラザニアが食べたい藤枝です????????

 

 

 

一万年前に絶滅したライオン????の子供3頭が冷凍状態で発見されたそうですね‼️

 

 

 

今のライオン????よりも一回り大きいそうで、その名もホラアナライオン????と言うそうです????

 

 

 

見れる機会があれば、是非見に行きたいと思います????✨

 

 

 

さて、今日は姿勢矯正についてお話をしようと思います☝️

 

 

 

姿勢を良くする為には ゴールデンライン と呼ばれる 重心線の位置を整えてあげないといけません????

 

 

ゴールデンラインについてはコチラ‼️

 

 

 

多くの方が 生活習慣 や仕事 の関係で 姿勢 が 猫背 ????になりがちです????

 

 

 

 

京都市 中京区 四条大宮 藤枝整骨院 首への負担

 

 

以前にも紹介したこの図ですが、首の角度とそれによって首にかかる負担を表しています????(  degreeは角度、lbsは重量です????)

 

 

要するに前のめりになればなるほど、首や肩に負担????がかかってしまうと言うことなんですね????

 

 

 

しかも首だけではなく、腰も同じ様に前のめりの状態だと負担がかかってしまうので 猫背 ????の方は 肩コリ ????や 腰痛 ⚡️になりやすいんです????

 

 

 

キチンと根本的に 姿勢 から整えて症状????が出にくい体にしてあげないといけません????

 

 

当院の施術例です????

京都市中京区 四条大宮 藤枝整骨院の猫背矯正・姿勢矯正のBefore・Afterをご覧ください!!

 

 

京都市 中京区 四条大宮 藤枝整骨院 30代女性 施術例

 

左側が施術前、 右側が施術後の写真です????

 

 

 

重心が施術前と比べると後ろにあり、キチンと胸を張って立てていますね????

 

 

 

ボキボキ????は一切いたしませんのでご安心下さい????

 

 

 

藤枝整骨院 ????では 産後のママ さんもお子様連れでご来院いただける様にキッズスペースを用意しております????

京都市 中京区 四条大宮 藤枝整骨院 キッズスペース

 

 

通院したいけれど、お子様????と一緒が良い という方は気軽にお問い合わせ下さい☝️

 

 

当院では患者様の症状????に合わせた治療計画????を立てて、症状の出にくい体づくりを提案させていただいております????

 

 

ツライ症状????でお悩みの方は一度、 京都市 中京区 四条大宮 藤枝整骨院 ????へいらして下さい????

 

 

 

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原因を探しましょう????( 京都市 中京区 四条大宮 藤枝整骨院 ???? )

2017年11月10日

皆さんこんにちは‼️

 

 

 

京都市  中京区 四条大宮 藤枝整骨院 ???? 朝、起きた時に片目????が開かない 藤枝 です????????

 

 

 

いよいよ本日、日本代表????????対ブラジル代表????????の試合⚽️が始まりますね‼️

 

 

 

頑張れNippon‼️

 

 

 

さて、寒さ❄️がキツくなり 神経痛 ????の症状に悩まされる方々が増えてきました????

 

 

 

以前にもお話をしましたが  神経痛????の場合、痛み⚡️が出ている部分と原因である場所が違うことが多いです????

 

 

過去のお話はコチラ‼️

 

 

 

足が痛いのに腰に原因があったり、腕が痛いのに肩や首に原因があったりと症状によって治療????する部分やアプローチの仕方が変わります☝️✨

 

 

 

痛み⚡️の出ている部分に問題があるのか、そうでないかは自分では自分では判断しにくいので一度キチンと診てもらうようにしましょう????

 

京都市 中京区 四条大宮 藤枝整骨院 デルマトーム

京都市 中京区 四条大宮 藤枝整骨院 デルマトーム

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

以前にもご紹介させていただいた デルマトームと呼ばれる図です????

 

 

 

どの神経がどの部分に関連しているかを知る為に非常に役立つ図なので参考までにご覧下さい????

 

 

 

 

ただの 肩コリ ????や 腰痛 ⚡️と放置しておくと 神経痛 ????を引き起こしてしまう事があります☝️

 

 

 

日頃から 適度な運動????‍♀️ や 入浴♨️ を心がけてツライ症状が出ないようにしていきましょう‼️

 

 

 

藤枝整骨院 ????では急性期????の症状だけでなく、神経痛????にも強い最新の 超音波治療器????  を用意しております????

 

 

 

深部の筋肉にアプローチ????出来るので早期に症状の改善✨が見られます????

 

 

ツライ痛みでお悩みの方は、一度 京都市 中京区 四条大宮 藤枝整骨院 ????へいらして下さい????

 

 

 

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