肩こり🌀や眼精疲労👁💫は放置シナイデ🤖 (京都市 中京区 四条大宮 藤枝整骨院 🏥 )

2018年06月20日

皆さんこんにちは‼

 

 

 

京都市 中京区 四条大宮 藤枝整骨院 🏥 冷し中華🍜始めました💡という響きに弱い 藤枝です👺💨

 

 

 

 

ついにサッカー⚽のワールドカップ🏆が始まりましたね💡

 

 

 

 

 

あまり時差がなさそうですが、試合観戦📺で睡眠不足💤❌にならないように気をつけましょう‼

 

 

 

 

睡眠💤サイクルの乱れは気分障害に関連するようなので出来る限り良質な睡眠🛌を心がけていきたいものですね💡

 

 

 

 

さて今日は肩こり🌀や眼精疲労👁💫についてお話をしようと思います💡

 

 

 

 

骨盤矯正については過去のお話をご覧ください🙇

 

 

 

 

過去のお話はコチラ‼

 

 

 

👺肩こり🌀や眼精疲労👁💫の原因は❓

 

京都市 中京区 四条大宮 藤枝整骨院 肩コリ と 頭痛

 

パソコン💻やスマホ📱の普及が関係しているのか最近では若い方でも重度の肩こり🌀や眼精疲労👁💫に悩まれている方が多い気がします💡

 

 

 

 

パソコン💻やスマホ📱の画面の光の刺激は非常に強く、知らず知らずのうちに眼精疲労👁💫を蓄積している事があります💦

 

 

 

パソコン💻やスマホ📱の画面の光刺激をカットするフィルムや眼鏡をされている方も多いようなのですが、それでも少しづつ目に疲労は溜まっていってしまいます😱

 

 

 

 

体を休めるのと同じように、目👁も休ませてあげましょう☝✨

 

 

 

 

最近ではドラッグストア💊などでも眼精疲労👁💫をケアする商品が出ているので、症状が軽度であればそういった商品を試してみても良いと思います👺✨

 

 

 

 

 

さらにさらにパソコン💻やスマホ📱を使用している際は大抵首を下に向けていることが多く、肩や首周りの筋肉💪へ負担がかなりかかってしまいます🤖

 

 

 

負担がかかる事によって筋肉💪が硬くなってしまい、普段から猫背の状態になりやすくなってしまいさらに首や肩に負担がかかりやすい状態になってしまいます😱

 

 

 

1時間に一回は適度に首や肩を動かしてあげた方がいいのですが、仕事中になかなか動かす機会をつくれない😭という方はお風呂🛀上がりの際などに適度に首や肩周りの運動をしてあげてください😊

 

 

 

 

猫背🐈や肩こり🌀、眼精疲労👁💫がキツく出てしまっている方はケア💊だけでなく出来るだけ早期に治療するようにしましょう☝✨

 

 

 

 

 

藤枝整骨院 🏥ではボキボキしない姿勢矯正や骨盤矯正、痛み⚡などの症状に強い超音波治療器📻を用意しております💡

 

 

 

 

ツライ症状でお悩みの方は、一度 京都市 中京区 四条大宮 藤枝整骨院 🏥へいらしてください😊

 

 

 

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藤枝整骨院

 

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電話番号 075-366-3774

住所🏥 〒604-8872

京都市中京区 壬生御所ノ内町27-15レスポアール四条大宮1F

 

最寄駅🚉 阪急 四条大宮 駅

(どの出口からでも四条通り北側を徒歩👟で西に2〜5分でつきます‼)

 

 JR 二条 駅

(千本通りを徒歩👟で南に10分、四条通りを徒歩👟で東に向かっていただいて

1分でつきます‼)

 

最寄バス停留所🚌 壬生寺道

 

*自転車🚲でのご来院の際は専用の駐輪所がございますので事前,

もしくは来院された際にお訪ねくださいm(_ _)m

*お車🚙での来院の際は近隣のコインパーキングをご利用ください😊

 

🕛診療時間🕛

平日(月曜日~金曜日)   9:00~21:00 *要予約 

土曜日           9:00~18:00 *要予約

 

*休診日  日曜、祝日  

 

*予約優先性となっておりますので、ご来院いただく前にご予約をいただけますようよろしくお願いいたします

交通事故🚗💥🚙の治療は焦らずにしっかりと治しましょう💡 ( 京都市 中京区 四条大宮 藤枝整骨院 🏥 )

2018年04月30日

皆さんこんにちは‼

 

 

 

京都市 中京区 四条大宮 藤枝整骨院 🏥そろそろ髪の毛を切りたい藤枝です👺💨

 

 

 

寒い環境☃にさらされ続けると燃えない種類の脂肪があるのですが、この脂肪を燃焼するように変える酵素の働きがマウス実験などで解明されたそうです‼

 

 

 

今は実験段階なのでしょうけど、人にも使えるとなるとダイエット🔥で悩んでる方には強い味方になってくれるかもしれませんね❓

 

 

 

 

さて今日は交通事故 🚗💥🚙の治療についてお話をしようと思います💊✨

 

 

 

 

姿勢矯正については過去のお話をご覧ください🙇

 

 

 

過去のお話はコチラ‼

 

 

 

👺交通事故の治療はキチンと受けてください🙇

 

京都市 中京区 四条大宮 藤枝整骨院 交通事故

 

 

交通事故🚗💥🚙に遭ってしまうと自分で思っているよりも大きなダメージ❌を体に受けている事が多く、キチンと治療💊を受けていないと後々にツライ症状????に悩まされてしまう事があります😵

 

 

 

 

交通事故に遭った直後は何となく大丈夫だと感じていたのに、何年か経ってから頭痛⚡や目眩💫などに悩まされている方も少なくはありません😱

 

 

 

 

病院や整形 🏥に通えているのであれば良いのですが、仕事をしているとどうしても通院しづらい😩というお話を聞く事があります😢

 

 

 

 

事故の治療?💊に対して、職場の方々の協力🤝やご理解がいただけるのであればまずは体の治療💊を優先してみてはいかがでしょうか❓👀

 

 

 

 

交通事故治療は整骨院への転院も可能なので、時間的に整骨院の方が通いやすい✨という方は整骨院での治療も選択肢の一つとして考えてみて下さい🙇

 

 

 

 

交通事故 くるま🚗💥🚙の場合、体にかかる衝撃はかなり大きく、自分で自覚しているより症状が根深い事があります👺

 

 

 

 

症状によっては回復✨するまでに時間がかかることもありますが、皆様にとっては大事なお体なので焦らずにキチンと治療💊する事を心がけてください🙇

 

 

 

 

 

忙しいと通院🏥するのが困難な時もあるのですが、ツライ症状👿を抱えることと比べるとやはり治療💊しておきいた方が良いですよね❓👀

 

 

 

 

 

無理をせずにキチンとお体のケア✨をしてみてはいかがでしょうか❓

 

 

 

 

藤枝整骨院 🏥では 交通事故治療 💊を始め様々な症状に合わせて治療計画🗒を立てさせていただいております🤗

 

 

 

 

ツライ症状👿でお悩みの方は、一度 京都市 中京区 四条大宮 藤枝整骨院 🏥へいらしてください😊

 

 

 

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交通事故💥🚙、整骨院へ転院できますよ💡(京都市 中京区 四条大宮 藤枝整骨院)

2017年10月3日

皆さんこんにちは‼️

 

 

 

京都市  中京区  四条大宮  藤枝整骨院  🏥  オデン🍢の卵🥚にどハマりしている藤枝です👺💨

 

 

今日はもし、 交通事故 💥🚙の治療についてお話をしようと思います💡

 

 

 

交通事故 💥🚙では強い外力による衝撃を受けている事が多いので、事故当初は自覚症状が少なくても、次の日に強い痛み⚡️や、痛めたと実感していなかった部分にも違和感🌀をきたす事があります💦

 

 

 

そのような場合は改めて病院🏥へ行って、診断を受けるようにしましょう☝️

 

 

数年経ってから、もしかしたらあの時事故💥🚙が原因かも😢というような症状に悩まされないためにもキチンと 治療 💊を受けるようにしましょう☝️

 

 

 

事故の治療 の為に整形などの 病院 🏥に通いたいけれど、仕事の都合で通えない😞近くにない😫という方は、整骨院への転院を考えてみてはいかがでしょうか❓👀

 

 

意外と知られていないのですが、整骨院でも交通事故 💥🚙 の 治療 💊は受けていただけるんですよ☝️

 

 

ただし、怪我❌の診断は整骨院ではできないので、 病院 🏥でもらった診断書?📓をご持参していただけると治療することは可能です☝️✨

 

 

先程お話をしたように、交通事故 💥🚙で受ける衝撃は思っている以上に強く、年月が過ってから ツライ症状 👿に悩まされている方は少なくありません😥

 

 

キチンとした治療を受けられる院に通院して、しっかりと 治療 💊をして下さい☝️

 

 

 

藤枝整骨院 🏥では  急性期の鞭打ち症 への治療 💊も行える最新の治療器を用意しております😊

 

 

 

交通事故治療についてはこちら

 

平日は9時~21時まで受付しているので、ツライ症状でお悩みの方、通院したいけれどなかなかできないのという方は一度、 京都市 中京区 四条大宮 藤枝整骨院 ?🏥へいらして下さい👺

 

 

 

 

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マジョノイチゲキ⚡️😱(京都市 中京区 四条大宮 藤枝整骨院)

2017年10月1日

皆さんこんにちは‼️

 

 

 

京都市 中京区 四条大宮  藤枝整骨院 🏥 中華🥟大好き藤枝です👺💨

 

 

院の近くにある千龍🐉さんという中華屋さんにはかなりお世話になっています💕

 

 

 

特にオススメは 豚肉の衣揚げ炒め です👺💕

 

 

京都市 にお越しの際は是非一度、訪ねてみて下さいね💡

 

 

今日は、 ギックリ腰⚡️についてお話ししようと思います☝️

 

 

ギックリ腰、英語では魔女🧙‍♀️の一撃(Blow of  the  witch)と表現されます💡

 

 

なってしまった人がしばらく動けない状態を揶揄したのでしょうか❓とにかく受けたくない一撃ですよね👀💦

 

 

疲労が溜まっていたり、筋肉の緊張がキツい⚡️と何気ない日常動作でもギックリ腰になってしまう事があります😰

 

 

最近は夜🌃が少し涼しくなってきましたが、薄着で寝られる方が多く、冷えてしまったのが原因なのかな❓と思う位にギックリ腰で来院🏥される方が目立ちます💡

 

 

冷えない様にしておく位はほんの少しの事でカバーできるので、皆さんも冷えない様にして下さいね🙇‍♂️

 

 

 

普段から、ストレッチや適度な運動をして、筋肉の柔軟性✨を維持しておくのも良いですネ☝️

 

 

 

最近では、股関節が固い🤖という方が多いので、股関節のストレッチや運動をしてあげる事を個人的にはオススメします☝️✨

 

 

以前紹介させていただいた、腸腰筋という筋肉💪をストレッチさせてあげると効果的です‼️

 

 

過去のページどす????

 

 

 

実際にストレッチをして、テンション(伸びている)を感じるのは股関節に感じるのですが、ギックリ腰の予防💊だけでなく、慢性腰痛⚡️の解消にも効果的です‼️

 

 

是非一度お試し下さいね☝️✨

 

 

藤枝整骨院 🏥では、 急性 の症状に強い超音波治療器📻を用意しております💡

 

 

強い痛みでお悩みの方は、一度 京都市  中京区  四条大宮 の 藤枝整骨院へいらして下さい😊

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正しい姿勢を馴染ませて‼️(京都市 中京区 四条大宮 藤枝整骨院)

2017年09月9日

皆さんこんにちは‼️

 

 

京都市  中京区  四条大宮  藤枝整骨院  🏥 タコス🌮大好き 藤枝です👺💨

 

 

今日は  普段の姿勢についてお話ししようと思います😊

 

 

皆さんご自身の姿勢を普段から意識されていますか❓👀

 

 

どうしても日常生活の中では 姿勢を常に意識をするのが難しく、ついつい 猫背?🐈になっていたりすることがあると思いますがいかがでしょうか❓

 

 

癖のある姿勢をずっととっていると体のどこかに 負担がかかってくることは珍しいことではありません‼️

 

 

肩こり⚡️や腰痛💥の原因が姿勢にある事が実は多いのです☝️✨

 

 

では、どのようにすれば 正しい姿勢を維持できるのでしょう❓

 

 

 

普段の姿勢は皆さん自身が楽に感じる姿勢なので、その状態に体が馴染んでしまっています☝️

 

 

正しい姿勢に戻すためには正しい姿勢を体になじませないといけません😤

 

 

矯正を行なってもまた普段の楽な姿勢をとってしまうので、普段の姿勢に戻りきる前に矯正をして 正しい姿勢を馴染ませてあげるのが大事なんです💡

 

 

 

体に無理のない姿勢にして体の症状も解決しましょう☝️✨

 

 

 

矯正というとボキボキ⚡️するイメージが強いのですが、当院ではボキボキ⚡️しない骨盤&姿勢矯正を施術させていただいております💡

 

 

 

 

 

 

 

 

姿勢や骨盤の歪みが気になる方は一度、 京都市 中京区 四条大宮 藤枝整骨院 へいらしてください😊

 

 

 

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スポーツの秋ですね(京都市 四条 大宮 藤枝整骨院)

2017年09月7日

皆さんこんにちは‼️

 

 

京都市  中京区  四条大宮   🏥  院長の藤枝です👺💨

 

 

もうすぐ 運動会🏃‍♂️のシーズンですね‼️

 

 

運動つながりで今日は スポーツ での  怪我⚡️ についてお話ししようと思います☝️

 

 

怪我をしてしまったけど、大事な大会があるので 早く治したい😢と言って来院される方は結構多く、そういった要望にも答えられるようにしたいのですがあまりにも重症⚡️の場合はどうしても時間⏰がかかってしまいます💦

 

 

 

特に 捻挫 🌀をしてしまったときに症状が長引くようであれば迷わず専門医にかかるようにしましょう💡

 

 

 

ただの 捻挫 🌀と思っていても骨に損傷を負ってしまっていることもあるので、 捻挫 🌀だから大丈夫とは思い込まないようにしてくださいね💡

 

 

 

治療も大事なのですが日頃からキチンとした 体のケアをすることが大事だと思います☝️✨

 

 

怪我⚡️の予防につながるだけでなく、パフォーマンスの向上にもつながるのでケアはしっかり行いましょう💡

 

 

藤枝整骨院 🏥は スポーツをされている方の強い味方になれるように 日頃のケアのご相談もさせていただいております💡

 

 

 

治療=終了ではなく、キチンと日常のケアの仕方、怪我⚡️の後どのように復帰していくか、といったところまでお世話させていただきます💡

 

 

 

⚡️は もちろん、日頃のお身体のケア をしたい方は一度、 京都市 中京区 四条大宮 藤枝整骨院  🏥へいらしてください☝️

 

 

 

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ゆがみ=歪みと書きます( 京都市 中京区 四条 大宮 藤枝整骨院)

2017年08月30日

 

皆さんこんにちは!!

 

 

京都市 中京区 四大宮 藤枝整骨院  ダビド・ビジャスペイン代表 🇪🇸復帰おめでとう🎉お騒がせいたしましたm(_ _)m

 

 

院長の藤枝です👺💨

 

 

皆さん!!

 

 

明日は、サッカー⚽ 日本🇯🇵対オーストラリア🇦🇺 ‼ 

 

 

我らがサッカー日本代表のアジア予選の試合がありますね💡

 

 

両国の代表の皆さんを思い切り応援しようと思っています😊

 

 

さて今日は、 骨盤矯正 についてお話したいとおもいます💡

 

どうしても 産後のお母さん🤰がやるもの というイメージがついてきますが、産後のお母さんだけではないんです‼

 

 

利き腕💪があるように、私たちは普段から自分の動きやすいように体を動かしています☝

 

 

 といってしまえばそれまでですが、 左右前後 、決まった(楽な)方に体を動かしていれば左右前後どこかに 負担⚡  がかかってくるのは当たり前です💡

 

 

その状態を放っておくとどうなるでしょう❓👀

 

 

 

放っておいても負担は変わらない ので、土台である 骨盤の歪み がでてきます💦

 

 

 

決まった体の使い方ばかりしていると、体の中でもあまり使えていない筋肉????がでてきてしまうからです☝✨

 

 

 

バランス良く と バランス悪く ではどちらの方が体によさそうですか❓❓

 

 

 

マニアック🔎  な方を除くと大多数の方が バランス良く を選ぶと思います☝✨

 

 

 

 

どうしても日常生活のなかでは楽な姿勢や動かしやすい動作というものに誘導されてしまいます💦

 

 

 

骨盤の歪み が出ても、そのまま何も 辛い症状👿 が出なければ問題ないのですが、やはり 肩こり🌀 や 腰痛⚡ といった症状が出てきてくるようです😨

 

 

 

歪みを気にされている方は多いのですが、 どこで治せば良いか解らない😥という方や、 治療を受けているけれど効果を実感できない😭 いうお話を良く聞きました💡

 

藤枝整骨院では、施術前と施術後で動きや姿勢の 違いが実感できる矯正 を施術させていただきます☝✨

 

患者様の 症状に合わせた治療計画🗒 を立て、 症状の出ない体作り????️ のお手伝いをさせていただきたいと思っています😊

 

 

辛い症状でお悩みの方 は一度 京都市 中京区 四条大宮 藤枝整骨院 🏥へいらしてください😊

 

 

 

 

 

 

その症状、一緒に解決しましょう(京都市 中京区 四条 大宮 整骨院)

2017年08月28日

 

 

 

皆さんこんにちは!!

 

 

京都市 中京区 四条 大宮 院 🏥 院長の コーヒー☕️にはオンリーシュガー!! 藤枝です👺💨

 

9月5日のオープンに向けてバタバタ💦しております😆

 

 

夏休みの宿題📓 をやっていないくらいバタバタです😨

 

今日はオープン前ですが少し施術の内容についてお話しようと思います☝️

 

 

今現在、どこかの治療院で 施術💊を受けているけど 症状が良くならない😞 という方はいませんか❓

 

 

その症状の原因はもしかして 姿勢 や 運動不足 、 生活習慣 にあるんじゃないでしょうか❓👀✨

 

 

皆さん、普段 ご自身の姿勢で気になるところ もしくは 家族や友人から姿勢について何か言われたことはありませんか❓

 

 

実はお悩みの 症状の原因 は 姿勢  にあるかもしれません👺

 

 

立ち仕事の方👮‍♀️ も 座り仕事の方( デスクワーク )💻 、 力仕事の方👷‍♂️ や  産後のママさん 🤰 も日頃から決まった体の使い方をしているせいで、左右前後どこかに負担❌をかけていることが多いようです💡

 

 

肩こり🌀   や  腰痛⚡ 膝の痛み や プロポーション で悩んでいるけど症状がなかなか改善しないというあなた❗️

 

 

一度、京都市 中京区 四条大宮 にある   🏥 へいらしてください

 

 

当院では キ 💀⚡️ しないのに きちんと効果が出る矯正 を施術させていただいております💡

 

 

施術前背術後動きの改善✨、もしくは 姿勢の改善を体感していただける 施術 なので気になる症状でお悩みの方は一度  京都市 中京区 四条大宮  院🏥 へいらしてください‼

 

 

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