骨盤のカタチ、男女でチガウ‼️( 京都市 中京区 四条大宮 藤枝整骨院 ???? )

2018年02月10日

皆さんこんにちは‼️

 

 

 

京都市 中京区 四条大宮 藤枝整骨院 タルタルソースとチリソースを混ぜると魔法が起こります✨藤枝です????????

 

 

 

インフルエンザが大流行していますが、 A型インフル の万能ワクチン ????の開発が進んでいるようですね????

 

 

 

マウス????での実験では、 H1N1型 、 H3N2型 、 H5N1型 、 H7N9型 といった広範囲の A型インフルエンザ に対しての防御効果✨があったそうです????

 

 

 

人を対象にした試験が成功すればインフルエンザの大部分を予防できるかもしれないとのことなので、今後の成果が楽しみですね????

 

 

 

 

さて、 今日は 男性女性骨盤の違い についてお話をしようと思います☝️✨

 

 

 

 

骨盤矯正 については過去のお話をご覧ください????

 

 

 

骨盤矯正についてはコチラ‼️

 

 

施術についてはコチラ‼️

 

 

????✨見ると解る‼️男女の骨盤の違い????

 

 

京都市 中京区 四条大宮 藤枝整骨院 男性 骨盤

 

上の図は男性の骨盤の写真です????

 

 

 

緑色で囲っている部分を 腸骨 ( チョウコツ )と呼ぶのですが、この部分にご注目ください☝️

 

 

 

さっそく女性の骨盤と比べてみましょう????✨

 

京都市 中京区 四条大宮 藤枝整骨院 女性 骨盤

 

 

上の図は女性の骨盤の写真????なのですが、男性の骨盤に比べると横に広がっていますよね❓????

 

 

 

次に 恥骨下角 ( チコツカカク )と呼ばれる部分の違いも見てみましょう????

 

京都市 中京区 四条大宮 藤枝整骨院 男性 恥骨下角

 

上の図は男性の骨盤の 恥骨下角 を表したものです☝️

 

 

 

平均的に 60°〜70° とされています????

 

 

 

では女性の場合はどうでしょう❓????

 

京都市 中京区 四条大宮 藤枝整骨院  女性 恥骨角

 

 

図のように、 女性の 恥骨下角 は 80°〜90° とされていて男性の骨盤に比べると 広がっているようですね????

 

 

 

この他にも 仙骨 ( センコツ ) と呼ばれる部分の 傾き や 骨盤腔 ( コツバンクウ )と呼ばれる部分にも差があります????

京都市 中京区 四条大宮 藤枝整骨院  男性  仙骨の傾き

 

上の図の緑色で囲っている部分が男性の 仙骨 です☝️

 

 

 

女性と比べてみましょう????

 

京都市 中京区 四条大宮 藤枝整骨院 女性 仙骨の傾き

 

 

男性と比べると 女性の方が 仙骨 が前に傾いていますね????

 

*ちなみに女性の仙骨の前方には 子宮 に繋がる靭帯がついています????

 

 

 

骨盤腔も見てみましょう????

 

 

京都市 中京区 四条大宮 藤枝整骨院 男性 骨盤腔

 

これは男性の 骨盤腔 です☝️

 

 

 

またまた女性と比べてみましょう????

 

 

京都市 中京区 四条大宮 藤枝整骨院 女性 骨盤腔

 

 

女性の 骨盤腔 の方が大きくなっていますね????

 

 

 

一通り男女の骨盤の違いについてお話をしましたが、 女性は妊娠????出産をするのでこのような骨盤の違いがあります????

 

 

 

男性と比べて、出産もしてないのに  骨盤の幅 が大きい????と気にされる方は結構いらっしゃいます????

 

 

 

 

中には自分自身で 乱暴 ????にその幅を縮めようとされる方もいるので、皆さん くれぐれも無理に縮めようとしないで下さい????

 

 

 

仙腸関節 ( センチョウカンセツ ) や 恥骨結合 ( チコツケツゴウ ) と呼ばれる部分などが原因で 幅が広がっている 場合は 深層筋 ????へアプローチ????しながら矯正をすることができるので、気になる方は気軽に当院????へおたずね下さい????

 

 

 

藤枝整骨院 ????では 骨盤矯正 ✨を始め、急性期の症状 ????に強い治療器 ????を用意しております????

 

 

 

患者様の症状に合わせた治療計画????を立てて、症状の出にくい体づくりを提案させていただいているので、ツライ症状でお悩みの方は一度、 京都市 中京区 四条大宮 藤枝整骨院 ????へいらして下さい????

 

 

 

 

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 JR二条駅

(千本通りを徒歩????で南に10分、四条通りを同じく徒歩????で東に向かっていただいて

1分でつきます‼)

 

最寄バス停留所???? 壬生寺道

 

*自転車????でのご来院の際は専用の駐輪所がございますので事前,

もしくは来院された際にお訪ねくださいm(_ _)m

*お車????での来院の際は近隣のコインパーキングをご利用ください????

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平日(月曜日~金曜日)   9:00~21:00 *要予約 

土曜日           9:00~17:00 *要予約

*休診日  日曜、祝日  

*予約優先性となっておりますので、ご来院いただく前にご予約をいただけますようよろしくお願いいたします

腰の痛み、なぜ起こる❓ ( 京都市 中京区 四条大宮 藤枝整骨院 ???? )

2018年02月1日

皆さんこんにちは‼️

 

 

 

京都市 中京区 四条大宮 藤枝整骨院 ???? 度を過ぎない程度の辛い物????好きな藤枝です????????

 

 

 

昨日は皆既月食????だったようですね????

 

 

 

珍しい天候にはすごく興味があるので、次の機会にしっかりと見てみようと思います????✨

 

 

 

よくブログで 腰痛 ⚡️と 腸腰筋 ( チョウヨウキン )????の関連性について書いていますが今日は 腸腰筋 についてもうちょっと解りやすく話しをさせていただこうと思います????

 

 

 

 

肩コリ ????に関係する 肩の巻き込み ????については過去のお話をご覧ください????

 

 

 

過去のお話はコチラ‼️

 

 

 

まず 腸腰筋 を見てみましょう☝️

 

京都市 中京区 四条大宮 藤枝整骨院 腸腰筋

 

青い部分を 腸腰筋 と呼ぶのですが、これは2つの筋肉を合わせた呼び方です????

 

京都市 中京区 四条大宮 藤枝整骨院 大腰筋

青い部分を 大腰筋 ( ダイヨウキン ) と呼びます????

 

 

 

緑色????の部分が背骨の 横突起 ( オウトッキ  )と呼ばれる部分で 背骨本体 と 横突起 そして 背骨の間にある 椎間繊維軟骨 ( ツイカンセンイナンコツ ) と呼ばれる部分が大腰筋 の 起始 になります☝️????

 

 

 

 

筋肉????には 起始 ( キシ )、  停止  ( テイシ )というものがあります☝️

 

 

 

 

ザックリ言うと、筋肉????がここからここまでについているよ〜????という事です????

 

 

 

大腰筋 の場合は 停止 が太ももの内側と 腸骨筋 ( チョウコツキン )になります????

京都市 中京区 四条大宮 藤枝整骨院 大腰筋

 

青い部分は 大腰筋 で緑色で囲っている部分????が 大腰筋 と 腸骨筋 がくっついている部分です????

 

 

 

腸骨筋 は骨盤の内側から太ももの内側にくっついているので 2つとも股関節を曲げる動きや姿勢に関わっているんですね☝️

 

 

 

長時間、椅子に座るとこれらの筋肉が短縮する状態になり、立つ時に痛み⚡️が出る事があります????

京都市 中京区 四条大宮 藤枝整骨院 股関節

 

 

 

京都市 中京区 四条大宮 藤枝整骨院 股関節の屈曲

 

上の図で座っていると筋肉????が短縮する感じを表してみました????

 

 

 

 

大腰筋 は背骨につながっているので、背骨 と 骨盤の角度の影響を受けやすいのです????

京都市 中京区 四条大宮 藤枝整骨院 腰痛

 

見えにくいかもしれませんが、上の図の青い部分が 大腰筋です????

 

 

 

長時間 前かがみになると 大腰筋 が短縮状態で硬くなってしまうので、上体を戻す時に 腰に痛み ⚡️が出てしまう事があります???? 

# ちなみに 最長筋 ( サイチョウキン )と呼ばれる筋肉????も引っ張られてしまいます????

 

 

以前、前かがみで座っているのが腰に一番ダメ????とお伝えしましたが、このような原因があったんです☝️✨

 

 

 

普段から猫背????の方は 腰痛 ⚡️気をつけておいた方がよさそうですね☝️

 

 

 

藤枝整骨院 ????では患者様の症状に合わせた治療計画????を立てて、症状の出にくい体づくりを提案させていただいております????

 

 

 

ツラい症状でお悩みの方は一度、 京都市 中京区 四条大宮 藤枝整骨院 ????へいらして下さい????

 

 

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腰痛治療 ????キチンと見て見ましょう???? ( 京都市 中京区 四条大宮 藤枝整骨院 ???? )

2018年01月22日

皆さんこんにちは‼️

 

 

 

京都市中京区 四条大宮 藤枝整骨院 ???? 海外の方が首にネギを巻いているのを見てビックリした藤枝です????????

 

 

 

今週からまた寒くなるそうですね⛄️

 

 

 

かなりの寒波❄️が来るそうなので、皆さんしっかりと防寒対策をして体調を崩さないようにして下さいネ????

 

 

 

腰痛 ⚡️でお悩みの方は少なくないと思うのですが、腰ばかりを治療????していても症状が取れないことはよくあります????

京都市 中京区 四条大宮 藤枝整骨院 神経痛

 

 

 

それだけ症状????が キツい と認識されている事があるのですが、 施術のアプローチを変えてみると 症状の改善がみられることは少なくありません☝️✨

 

 

根本的な解決ができていないと症状は悪化????してしまうこともあります????

 

 

 

今日は 腰痛  ⚡️を引き起こしてしまう 筋肉????についてお話をしようと思います☝️

 

 

 

今回お話するのとは別の ⚡️に関わる筋肉????については過去のお話をご覧ください????

 

 

 

過去のお話はコチラ‼️

 

 

 

 

 

 

京都市 中京区 四条大宮 藤枝整骨院 ハムストリング

 

上の図の青い部分は ハムストリング と呼ばれる 太ももの裏側の筋肉????です????

 

 

 

よく見ていただくと、 骨盤 についているのがお解りになると思います☝️

京都市 中京区 四条大宮 藤枝整骨院 大腿直筋

 

上の青い部分は太ももの前側の筋肉????なのですが 大腿直筋 ( ダイタイチョッキン )という筋肉????でこちらも見ていただくと 骨盤 についているのがお解りになると思います☝️

 

 

太ももの 筋肉 ????は力が強く、これらの筋肉が硬いと 体勢によっては骨盤を引っ張るような状態になってしまいます????

 

 

京都市 中京区 四条大宮 藤枝整骨院 骨盤の歪み

 

 

上の図の矢印の方向へ筋肉の張力????がかかってしまうわけなんですね????

 

 

 

骨盤が引っ張られる 様な力????がかかってしまうので、これが原因????で 腰痛 ⚡️になってしまっていることもあります????

 

 

 

太ももが硬くて骨盤を引っ張っている様な時は 痛みへのアプローチ????をずっとしていても 太ももの柔軟性を出さないと根本的な解決にはならないんですね????

 

 

 

体が硬い????という方は普段から 適度にストレッチ を心がけてみるのも良いかもしれませんね????

 

 

 

藤枝整骨院 ????では患者様の症状に合わせた治療計画????を立てて、症状の出にくい体づくりを提案させていただいております????

 

 

 

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手 がイタイ、しびれる ????( 京都市 中京区 四条大宮 藤枝整骨院 ???? )

2018年01月18日

皆さんこんにちは‼️

 

 

 

京都市  中京区  四条大宮  藤枝整骨院  だし巻きに紅生姜の藤枝です????????

 

 

 

昨日、今日と京都では暖かい日が続いておりますが インフルエンザ が猛威をふるっている様なので皆さん体調管理はしっかりとして下さいね????

 

 

今日は、最近 来院される患者様の症状でよくみられる指先のシビレについてお話をしようと思います????

 

 

 

 

以前、 手根管症候群 ( シュコンカンショウコウグン )と呼ばれる症状についてお話をしましたが 指先☝️ のシビレ????にはその指の支配神経が関わっています????

 

 

 

手根管症候群についてはコチラ‼️

 

 

 

 

京都市 中京区 四条大宮 藤枝整骨院 指先のシビレ

 

上の図は右手を手のひら側から見た図です????

 

 

上から順番に 橈骨神経 ( トウコツシンケイ )、 正中神経 ( セイチュウシンケイ )、 尺骨神経 ( シャッコツシンケイ ) と呼ばれる神経が支配しています☝️

 

 

 

頚椎 ( ケイツイ )と呼ばれる 首の骨の間からこれらの神経が出てくるのですが 怪我????や病気????でもないのに 指先がシビレ ????たり、傷んだりしてお悩みの方が結構多いです????

京都市 中京区 四条大宮 藤枝整骨院 神経

 

 

首回りの筋肉????の硬さが原因で症状が出る事もあるのですが、 それぞれ固有の走行をして指先に行くので、出ている神経走行をしっかりと把握していないといけません????

 

 

 

重い物を繰り返して持つ様な作業やパソコン????作業などでも指先に神経症状????が出てしまう事があります????

 

 

神経障害 を放置してしまうと指先☝️がうまく動かせなくなってしまい、重症化すると指を動かす筋肉????が萎縮 ( イシュク ) してしまい、変形してしまう事があるので、指先にシビレ????や傷み⚡️が出ている時は放置せずにキチンと治療????する様にしましょう????

 

 

 

藤枝整骨院 ????では神経痛⚡️などの症状に強い治療器????を用意しております????

 

 

 

なかなか取れない傷み ⚡️でお悩みの方は、一度 京都市 中京区 四条大宮 藤枝整骨院 ????へいらして下さい????

 

 

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姿勢を整えましょう‼️ ( 京都市 中京区 四条大宮 藤枝整骨院 ???? )

2018年01月15日

皆さんこんにちは‼️

 

 

 

京都市 中京区 四条大宮 藤枝整骨院 ???? 柿ピー大好き藤枝です????????

 

 

 

お正月????モードもすっかり無くなり お仕事でバタバタされている方が多い気がしますが、皆さんはいかがお過ごしでしょうか❓????

 

 

 

 

寒い❄️とどうしても 肩をすくめがち になってしまい、 肩の巻き込み????がキツくなってしまいがちです☝️

 

 

 

というわけで、今日は 姿勢矯正✨ についてお話をしようと思います????

 

 

 

足のムクミ については過去のお話をご覧ください☝️

 

 

 

過去のお話はコチラ‼️

 

 

以前にも 肩の巻き込み???? に関わる筋肉????のお話をしましたが、図の様に肋骨から肩甲骨についている筋肉????が硬くなると矢印の方に肩甲骨が引っ張られてしまいます☝️

 

 

この様な感じで肩の巻き込み????が出てしまいます????

 

 

 

デスクワークなどのお仕事はもちろん、お子様を抱っこしていたりするとどうしても肩の巻き込み????が出てきやすくなってしまうんですね????

 

 

 

肩が巻き込んでいると肩甲骨が引っ張られている状態になってしまい、下の図の 僧帽筋 ( ソウボウキン )と呼ばれる筋肉????が硬くなってしまいます????

 

 

肩の巻き込みは放置していると なかなか取れない 肩コリ ????の原因にもなるので、出来るだけ早い内にキチンと姿勢を整えてあげるのがベストだと思います????

 

 

京都市 中京区 四条大宮 藤枝整骨院 肩こり

 

 

よろしければ当院の施術例をご覧ください????

 

京都市中京区 四条大宮 藤枝整骨院の猫背矯正・姿勢矯正のBefore・Afterをご覧ください!!

 

 

京都市 中京区 四条大宮 藤枝整骨院 30代女性 施術例

 

左側が施術前、右側が施術後の写真です????

 

 

 

 

 

後ろの線と体のラインを参考にご覧ください☝️

 

 

 

 

この方は 腸腰筋 ( チョウヨウキン )と呼ばれる背骨と骨盤、さらには太ももの骨をつなぐ体幹の筋肉を中心に施術させていただきました????

 

 

 

ボキボキ????はいっさいしないのでご安心下さい????

 

 

 

藤枝整骨院 ????では患者様の症状に合わせた治療計画を立て、症状の出にくい体づくりを提案させていただいております????

 

 

ツライ症状????でお悩みの方は、一度 京都市 中京区 四条大宮 藤枝整骨院 ????へいらして下さい????

 

 

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