肩コリ を放置しないで下さい???? ( 京都市 中京区 四条大宮 藤枝整骨院 ???? )

2018年01月12日

皆さんこんにちは‼️

 

 

 

京都市  中京区 四条大宮 藤枝整骨院 ???? 今さらですが スターウォーズ の新作が少し気になる藤枝です????????

 

 

 

映画????やテレビ????を長時間 観ていると 同じ姿勢が続くせいか 肩コリ ????の症状が出やすくなってしまう気がします????

 

 

 

頭をずっと支えているので 筋肉????の疲労がたまる + じっとしていると血流が悪くなる という要素が 肩コリ ????に関係しているんですね☝️

 

 

 

今日は 肩コリ についてお話をしようと思います????

 

 

 

肩コリ の出やすい状態は テレビ????や映画????を観るという事だけでなく、 お仕事でも同じ様な事が言えます????

 

京都市 中京区 四条大宮 藤枝整骨院 頭を支える筋肉

 

上の図はいわゆる 肩コリ として症状を訴えられる事が多い部分です????

 

 

 

表層には 僧帽筋 ( ソウボウキン )と呼ばれる筋肉????があります????

 

 

 

 

では、 肩コリは 僧帽筋 が原因でなるのでしょうか❓????

 

 

 

少し内側の筋肉も見てみましょう????

 

 

京都市 中京区 四条大宮 藤枝整骨院 肩コリ

 

青い部分は 頭板状筋 ( トウバンジョウキン )と呼ばれる筋肉です☝️

 

 

 

その他も見てみましょう????

 

京都市 中京区 四条大宮 藤枝整骨院 頚板状筋

 

上の青い部分が 頚板状筋 ( ケイバンジョウキン )です????

 

 

 

よく 肩がこった と言われやすい部分としては以下の2つの筋肉????もあります????

 

京都市 中京区 四条大宮 藤枝整骨院 頚長肋筋

 

 

京都市 中京区 四条大宮 藤枝整骨院 胸腸肋筋

 

青い部分を上から、 頚腸肋筋 ( ケイチョウロクキン ) と胸腸肋筋 ( キョウチョウロクキン  )と呼びます☝️

 

 

 

肩がこったなぁ〜????という時に自分で押さえていたりしませんか❓

 

 

 

筋肉????を図で見ると別々なモノの様に捉えてしまいがちですが、 実は 筋肉を包んでいる 筋膜 と呼ばれる組織で結構つながっています☝️

 

 

 

単なる 肩コリ ????と思っていても 深部へのアプローチ????をする必要がある事も少なくありません????

 

 

 

肩コリ ????もキツくなってくると 頭痛 ⚡️や 腕のシビレ ????を引き起こしてしまう事があります????

 

 

 

指先のシビレの時は 肩コリ ????が原因でない場合もあります????

 

 

 

参考までに過去のお話をご覧ください????

 

 

 

過去のお話はコチラ‼️

 

 

 

ツライ症状 ????が続いている時は無理をせずに キチンと治療????する様にしましょう????

 

 

 

藤枝整骨院 ????では患者様の症状に合わせた治療計画????を立てて症状の出にくい体づくりを提案させていただいております☝️

 

 

 

ツライ症状????でお悩みの方は、一度 京都市 中京区 四条大宮 藤枝整骨院 ????へいらして下さい????

 

 

 

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