肩がコッタ???? ( 京都市 中京区 四条大宮 藤枝整骨院 ???? )

2017年11月8日

皆さんこんにちは‼️

 

 

 

京都市  中京区  四条大宮  藤枝整骨院  ????  カレー????が食べたい‼️藤枝です????????

 

 

 

近頃、映画館で映画????を見る事が減ってきたのですが、映画を見ながらのポップコーン????、また自宅でもやってみようと思う今日この頃です????

 

 

 

さて、今日は 肩コリ ????についてお話をしようと思います☝️

 

 

 

以前、お話をした 肩の巻き込み については過去の記事をご覧下さい????

 

 

 

過去のお話はコチラ‼️

 

 

 

肩コリ ????で来院される方でも症状がキツイ方は 頭痛 ⚡️や メマイ ????、 吐き気 ????などに悩まされている事があります????

 

 

 

症状が軽くても我慢せずに、出来るだけ早期にケア????をしましょう☝️

 

 

 

なぜ、肩がコルのでしょうか❓????

 

京都市 中京区 藤枝整骨院 肩コリ

 

 

この図は僧帽筋 ( ソウボウキン )と呼ばれる表層の筋肉の図です????

 

 

 

まず、肩掛けカバン や リュック などで 図の緑色の印の部分が圧迫されている と局所的に血流が悪くなります????

 

 

 

血流が悪くなると、乳酸などの疲労物質????が滞り筋肉が硬くなってしまうんですね????

 

 

 

 

適度に動かして ????‍♀️あげたり、入浴♨️などで血流の改善をしましょう☝️

 

 

 

次にデスクワークの方は 首 が前に傾いている状態が長い事が多いです????

 

京都市 中京区 四条大宮 藤枝整骨院 首への負担

 

この状態は首の筋肉への負担がかなり大きくなるので、やはり適度に動かしたりする事を意識して下さい☝️( 図のdegreeは角度、lbsはポンドを表しています)

 

 

パソコン????作業などによる 肩の巻き込み や 眼精疲労????などの複合的な要因も 肩コリ ????の原因になります????

 

 

運動やストレッチなどで症状が良くなる事もありますが、なかなか改善✨しない時はキチンと診てもらうようにしましょう????

 

 

 

藤枝整骨院 ????ではボキボキ????しない 姿勢矯正 や 最新の 超音波治療器????を始め、肩コリ ????や 腰痛 ⚡️の施術も行っております????

 

 

 

 

 

 

患者様の症状に合わせた治療計画????を立てて、症状が出にくい体づくりを提案させていただいております☝️

 

 

 

ツライ症状でお悩みの方は、一度 京都市 中京区 四条大宮 藤枝整骨院 ????へいらして下さい????

 

 

 

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藤枝整骨院

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