猛暑で体が冷える❓ ( 京都市 中京区 四条大宮 藤枝整骨院 🏥 )

2018年08月2日

皆さんこんにちは‼

 

 

 

京都市 中京区 四条大宮 藤枝整骨院 🏥 キッシュパイ🥧作りに目覚めた藤枝です👺💨

 

 

 

 

早いものでもう8月になってしまいましたね💦

 

 

 

熱中症にはくれぐれも気をつけておきたいものです💡

 

 

 

 

割と涼しい所にいても汗をかいているときは、水分や適度な塩分を補給するようにしましょう☝

 

 

 

 

さて今日は冷房による体の冷えと肩こり🌀や腰痛⚡についてお話をしようと思います😊

 

 

 

姿勢と肩こり🌀腰痛⚡の関係性については過去のお話をご覧ください🙇

 

 

 

過去のお話はコチラ‼

 

 

 

👺冷えると肩こり🌀腰痛⚡になる❓

京都市 中京区 四条大宮 藤枝整骨院 肩コリ と 頭痛

 

冬場⛄だけでなく夏🌞でも冷房❄に当たると体が冷えてしまいます🤖

 

 

 

 

体が冷えると体温が低下させられてしまうのですが、本当に下がってしまうと大変です💦

 

 

 

そこで体温を上げるために筋肉💪を収縮させて熱を発生させるんです💡

 

 

 

 

体を守ってくれる大切な機能なのですが、実はこの筋肉💪を収縮させるという機能が肩こり🌀や腰痛⚡の原因になることがあるんです💦

 

 

 

以前にもお話をしましたがデスクワークの方は座って顔を下に向けて作業をされる事が多いため、姿勢による肩こり🌀や腰痛⚡の方が多いのです💡

 

 

 

姿勢で不利な状態なのに冷え❄が加わるとさらに肩こり🌀や腰痛⚡のリスク💀が増えてしまいます😱

 

 

 

冷房がよく効いている室内にいる際は首にストールを巻いてみたり、腰に腹巻などをして夏場の冷え対策をしてあげてください☝

 

 

 

ただの筋肉💪のコリだけですむのであればまだ良いのですが、筋肉💪が硬くなりすぎるとギックリ腰💥や寝違え❌になりやすくなってしまいます💦

 

 

 

 

日頃の感じている違和感を こんなもんかなぁ😳と放置せずにすぐに違和感を解消するようにしましょう☝

 

 

 

藤枝整骨院 🏥では筋肉💪の深層へアプローチ🔎することが出来る超音波治療器📻を用意しております💡

 

 

 

 

体の深部からきっちりケアをしたいという方は一度 京都市 中京区 四条大宮 藤枝整骨院 🏥へいらしてください😊

 

 

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藤枝整骨院

 

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