前かがみになると肩がコリマス???? ( 京都市 中京区 四条大宮 藤枝整骨院 ???? )

2018年02月22日

皆さんこんにちは‼️

 

 

京都市 中京区 四条大宮 藤枝整骨院 ???? サウナ♨️が大好き藤枝です????????

 

 

 

オリンピック選手のドーピング????が話題になる事がありますが、選手の方が病院などで処方される一般的な薬????にもドーピング陽性となってしまう成分が含まれている事があります????

 

 

 

競技者 の方は処方箋????などにもかなり気を使わないといけないんですね????

 

 

 

 

さて、今日は 肩コリ についてお話をしようと思います☝️

 

 

 

肩コリ ????に 姿勢 が関わっている事があるので 姿勢矯正 ✨については過去のお話をご覧ください????

 

 

 

過去のお話はコチラ‼️

 

 

 

????肩の筋肉を見てみましょう????

 

 

京都市 中京区 四条大宮 藤枝整骨院 肩コリ

 

多くの方の悩みの種である 肩コリ ????なのですが、どの部分が原因でなっているんでしょう❓????

 

京都市 中京区 四条大宮 藤枝整骨院 肩コリ

 

多くの方が 肩コリ ????というと上の図の 緑色で囲っている????部分に症状を感じられています????

 

 

 

京都市 中京区 四条大宮 藤枝整骨院 肩こり

 

上の図は後ろから上半身を見た図です????

 

 

 

青い部分を 僧帽筋 ( ソウボウキン )と呼びます☝️

 

 

 

では、もう少し中の方も見てみましょう????✨

 

京都市 中京区 四条大宮 藤枝整骨院  胸腸肋筋

 

 

先ほどの 僧帽筋 を透かしているのですが、青い部分を 胸腸肋筋 ( キョウチョウロクキン )と呼びます☝️

 

 

京都市 中京区 四条大宮 藤枝整骨院 頚腸肋筋

 

コチラ↑は 頚腸肋筋 ( ケイチョウロクキン ) と呼びます☝️

 

 

 

京都市 中京区 四条大宮 藤枝整骨院 頚腸肋筋

 

続きまして、コチラ↑は 頚最長筋( ケイサイチョウキン )????

 

 

 

 この 頚最長筋 と 僧帽筋 の 間にも筋肉????があるので見て見ましょう????✨

 

 

京都市 中京区 四条大宮 藤枝整骨院 頚板状筋

 

 

上の図の青い部分を 頚板状筋 ( ケイバンジョウキン )と呼びます????

 

 

 

肩コリ ????で症状を感じやすい部分にたくさんの筋肉????が重なっているんですね????

 

 

 

色々な筋肉????の名前が出てきましたが、実はこれらの筋肉????には 共通の作用 があるんです‼️

 

 

 

僧帽筋 を除き、これらの筋肉は背骨を 伸展 ( シンテン ) させる作用があるのですが、猫背 ????などで 前かがみの姿勢 が長時間⌛️続くとこれらの筋肉????に 負担 がかかってしまいます????

 

 

 

治療 ????で症状を軽くしたり 解消 する事は出来るのですが、 姿勢が原因 で 肩コリ ????になっている場合は姿勢を正す事も必要となります☝️

 

 

 

藤枝整骨院 ????では ボキボキ ????しない 姿勢矯正を施術させていただいているので 姿勢も気になる???? という方は気軽にお問い合わせ下さい????

 

 

 

藤枝整骨院 ????では患者様の症状に合わせた治療計画????を立てて、症状の出にくい体づくりを提案させていただいております????

 

 

 

ツライ症状でお困りの方は一度、 京都市 中京区 四条大宮 藤枝整骨院 ????へいらして下さい????

 

 

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