ネコゼ ???? 治ってネーゼ ( 京都市 中京区 四条大宮 藤枝整骨院 ???? )

2017年11月13日

皆さんこんにちは‼️

 

 

 

京都市 中京区 四条大宮 藤枝整骨院 ???? ホクホク????という響きに弱い藤枝です????????

 

 

 

11月も中盤に差し掛かり、夜間の冷え❄️がキツくなってきましたネ⛄️

 

 

 

室内の保湿はもちろん、食べ物????やお風呂????でしっかりと体を温めてインフルエンザ????のお世話にならない様にしましょう☝️

 

 

 

今日は 姿勢矯正 ✨についてお話をしようと思います????

 

 

骨盤矯正についてはコチラ‼️

 

 

 

京都市 中京区 四条大宮 藤枝整骨院 猫背

 

 

この様な姿勢は体に負担がかかるのはイメージできますか❓????

 

 

 

この様な 猫背 ????の時は重心が前にあるので、まっすぐの状態に比べて体の支えが必要になります????

 

 

 

猫背 ????がキツい方の多くが 最長筋群 ( サイチョウキングン )と呼ばれる筋肉がガチガチ ????になっている事が多く、 肩コリ ????や 腰痛 ⚡️の原因になっている事も少なくありません????

 

 

京都市 中京区 四条大宮 藤枝整骨院 猫背に関わる筋肉

 

この図の青い部分 最長筋群 です????

 

 

脊椎の 伸展 ( 前かがみの反対です )の作用があります☝️

 

 

 

前かがみ は 屈曲 という動作になるので、猫背 ????の状態だとこの筋肉が引っ張られている状態が続き、本来の 伸展 の動きが悪くなってしまいます????

 

 

 

京都市  中京区 四条大宮 藤枝整骨院 猫背に関わる筋肉

 

 

 

最長筋群 引っ張られていると筋膜 の関係で今度は 頭半棘筋群 ( トウハンキョクキングン )と呼ばれる上の図の青い部分の筋肉も引っ張られてしまいます????

 

 

 

肩コリ ????の始まりですね????

 

 

 

最長筋群 と 腰痛 ⚡️の関連については以前にもお話をしたのでよければご覧下さい????

 

 

最長筋群と腰痛についてはコチラ‼️

 

 

キチンと 前かがみを解 して ツライ症状???? が出ないようにしましょう☝️

 

 

 

 

当院の施術例です????

 

京都市 中京区 四条大宮 藤枝整骨院 姿勢矯正 20代女性 施術例

 

 

 

左側が施術前、右側が施術後の写真????です????

 

 

 

ボキボキ ????はしないのでご安心下さい????

 

 

 

藤枝整骨院 ????では患者様の症状に合わせた治療計画????を立てて、症状の出にくい体づくりを提案させていただいております☝️

 

 

 

ツライ症状でお悩みの方は一度、 京都市 中京区 四条大宮 藤枝整骨院 ????へいらして下さい????

 

 

 

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