手 がイタイ、しびれる 😭( 京都市 中京区 四条大宮 藤枝整骨院 🏥 )

2018年01月18日

皆さんこんにちは‼️

 

 

 

京都市  中京区  四条大宮  藤枝整骨院  だし巻きに紅生姜の藤枝です👺💨

 

 

 

昨日、今日と京都では暖かい日が続いておりますが インフルエンザ が猛威をふるっている様なので皆さん体調管理はしっかりとして下さいね💡

 

 

今日は、最近 来院される患者様の症状でよくみられる指先のシビレについてお話をしようと思います💡

 

 

 

 

以前、 手根管症候群 ( シュコンカンショウコウグン )と呼ばれる症状についてお話をしましたが 指先☝️ のシビレ💫にはその指の支配神経が関わっています💡

 

 

 

手根管症候群についてはコチラ‼️

 

 

 

 

京都市 中京区 四条大宮 藤枝整骨院 指先のシビレ

 

上の図は右手を手のひら側から見た図です💡

 

 

上から順番に 橈骨神経 ( トウコツシンケイ )、 正中神経 ( セイチュウシンケイ )、 尺骨神経 ( シャッコツシンケイ ) と呼ばれる神経が支配しています☝️

 

 

 

頚椎 ( ケイツイ )と呼ばれる 首の骨の間からこれらの神経が出てくるのですが 怪我💥や病気😈でもないのに 指先がシビレ 💫たり、傷んだりしてお悩みの方が結構多いです💦

京都市 中京区 四条大宮 藤枝整骨院 神経

 

 

首回りの筋肉💪の硬さが原因で症状が出る事もあるのですが、 それぞれ固有の走行をして指先に行くので、出ている神経走行をしっかりと把握していないといけません👺

 

 

 

重い物を繰り返して持つ様な作業やパソコン💻作業などでも指先に神経症状😈が出てしまう事があります💦

 

 

神経障害 を放置してしまうと指先☝️がうまく動かせなくなってしまい、重症化すると指を動かす筋肉💪が萎縮 ( イシュク ) してしまい、変形してしまう事があるので、指先にシビレ💫や傷み⚡️が出ている時は放置せずにキチンと治療💊する様にしましょう💡

 

 

 

藤枝整骨院 🏥では神経痛⚡️などの症状に強い治療器📻を用意しております💡

 

 

 

なかなか取れない傷み ⚡️でお悩みの方は、一度 京都市 中京区 四条大宮 藤枝整骨院 🏥へいらして下さい😊

 

 

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藤枝整骨院

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電話番号📞075-366-3774

住所👉 京都市中京区壬生御所ノ内町27-15レスポアール四条大宮1F

最寄駅👉阪急四条大宮駅

(どの出口からでも四条通り北側を徒歩👟で西に2〜5分でつきます‼️)

    JR二条駅

(千本通りを徒歩👟で南に10分、四条通りを同じく徒歩👟で東に向かっていただいて

1分でつきます‼)

最寄バス停留所👉壬生寺道

*自転車🚲でのご来院の際は専用の駐輪所がございますので事前,

もしくは来院された際にお訪ねくださいm(_ _)m

*お車🚗での来院の際は近隣のコインパーキングをご利用ください😊

🕛診療時間🕛

平日(月曜日~金曜日)   9:00~21:00 *要予約 

土曜日           9:00~17:00 *要予約

*休診日  日曜、祝日  

*予約優先性となっておりますので、ご来院いただく前にご予約をいただけますようよろしくお願いいたします

出産後のムクミにもアプローチ🔍 ( 京都市 中京区 四条大宮 藤枝整骨院 🏥 )

2017年12月18日

皆さんこんにちは‼️

 

 

 

京都市 中京区 四条大宮 藤枝整骨院  フォルマッジという響きが大好き藤枝です👺💨

 

 

 

今年も残すところ後2週間ですね‼️

 

 

 

藤枝整骨院は12月28日〜1月4日までの間をお休みとさせていただきます💡

 

 

 

1月5日からは通常通りの診療をさせていただきますのでご理解の程よろしくお願いいたします😊

 

 

 

さて今日は 浮腫 ( ムクミ )についてお話をしようと思います💡

 

 

 

以前にムクミに有効的な足の運動の仕方についてお話しさせていただいているので、よろしければ過去のお話もご覧下さい🙇

 

 

 

過去のお話はコチラ‼️

 

 

 

 

女性の方は、妊娠時🤰や出産後にムクミがキツく出る事があるので今日はその事についてお話をしようと思います💡

 

 

 

京都市 中京区 四条大宮 藤枝整骨院 妊娠中

 

お腹が大きくなってくると、腹圧が上がり、血液が足から体に戻りにくくなってしまう為、足がムクんでしまいます💦

 

 

京都市 中京区 四条大宮 藤枝整骨院 ムクミ

 

 

 

出産後👶に腹圧は元に戻るのですが、足のムクミがなかなか取れないという方が結構いらっしゃいます☝️

 

 

 

妊娠中🤰に限らず、ムクミが出ると血液が血管の中で渋滞🚘を起こしてしまっているので血管が拡張されてしまい、血液が拡張されるとまた血液が溜まりやすくなるのでムクミが出てしまうという悪循環が起きてしまうんですね😵

 

 

 

出産後にムクミが出やすい理由の一つに妊娠中🤰のムクミが原因で同じようにムクミやすい⇄血管が拡張するという良くないサイクルが挙げられるので、出産後は出来るだけ早期にムクミにもアプローチ🔍をしてあげましょう☝️

 

 

 

冒頭でご紹介させていただいた過去のお話を参考に運動してみても良いかもしれませんよ❓👀

 

 

 

藤枝整骨院 🏥ではムクミはもちろん、患者様の症状に合わせた治療計画📖を立てて、 症状😈の出にくい体づくりを提案させていただいております💡

 

 

 

ツライ症状でお悩みの方は、一度 京都市 中京区 四条大宮 藤枝整骨院 🏥へいらして下さい😊

 

 

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更年期障害について💡 ( 京都市 中京区 四条大宮 藤枝整骨院 🏥 )

2017年12月7日

皆さんこんにちは‼️

 

 

 

京都市 中京区 四条大宮 藤枝整骨院 ジャンバラヤ🇲🇽が食べたい藤枝です👺💨

 

 

 

冬が本格化してきましたね⛄️

 

 

来週は雪❄️が降るような予報を見ましたが、冷えすぎ ないようにしっかりと防寒対策をして筋肉💪が硬くならないように気をつけましょう☝️

 

 

 

肩コリについてはコチラ‼️

 

 

 

 

今日は、 更年期 の際の ホットフラッシュ についてお話をしようと思います💡

 

 

 

 

聞いた事がないな🤔❓

 

 

 

という方の為に説明すると、 更年期障害 の際によくある のぼせ 、 ほてり 、 多汗 といった症状の事を ホットフラッシュ と言います💡

 

 

 

 

更年期になると ホルモンバランスに変化が現れ、 自律神経にも影響が出てしまう事があります☝️

 

 

 

自律神経の調節がキチンと機能していない状態になると 血管の拡張と収縮のコントロール🕹できなくなり、 突然、 大量の汗💦をかいてしまうようになります😓

 

 

 

夜寝ている🛌にも突然発汗することがあるので、その為に睡眠障害🌚に悩まされる方もいます💦

 

 

 

 

更年期 の際、 体内で 女性ホルモン の減少が起こるのですが、 脳は 女性ホルモン をもっと出すように卵巣へと指令🚨を出します☝️

 

 

 

 

しかし 卵巣機能の低下 に伴い エストロゲン と呼ばれる ホルモンの分泌 は減っていくので、結果 自律神経にも乱れが出てきます😵

 

 

 

自律神経 は体内の臓器、神経、血管、精神状態にも関わる重要なものなので ストレス などによって 自律神経の乱れ を後押しするような事は避けましょう💦

 

 

 

特に 頭痛 ⚡️、 めまい  🌀、 肩コリ 💫、 イライラ 🌋、 倦怠感 🌜などには要注意⚠️です👺

 

 

 

上記のような症状が出てくると ストレスを感じて 自律神経へ悪影響をきたしてしまうので  早めに 自律神経 のケア💊をしてあげましょう☝️

 

 

 

他にも 更年期の際には ホルモンバランス の影響で 腱鞘炎🔥になってしまう事があります💡

京都市 中京区 四条大宮 腱鞘炎

 

痛み⚡️がストレスになり 自律神経へ悪影響を出してしまうので 即効性が高い 超音波治療器 📻の治療がオススメです💡

 

 

 

藤枝整骨院 🏥では 、痛みに強い 超音波治療器 📻 や自律神経 へアプローチできる治療器 🔍を用意しております💡

 

 

 

 

更年期の症状でお悩みの方、そうでない方も 自律神経の乱れ が気になる方は一度、 京都市 中京区 四条大宮 藤枝整骨院 🏥へいらして下さい😊

 

 

 

 

 

 

 

 

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目の疲れで頭痛❓ ( 京都市 中京区 四条大宮 藤枝整骨院 🏥 )

2017年12月6日

皆さんこんにちは‼️

 

 

 

京都市 中京区 四条大宮 藤枝整骨院 ダブルチーズバーガー🍔大好き藤枝です👺💨

 

 

 

いよいよ サッカー⚽️クラブW杯 が始まりますね🎵

 

 

 

浦和レッズ の皆さんや 本田圭佑 さんに活躍してほしいですね🇯🇵

 

 

 

 

さて、今日はお 仕事が原因 で起こってしまう 眼精疲労 👁💦  肩コリ 🌀 や 頭痛 ⚡️についてお話をしようと思います💡

 

 

 

姿勢矯正については過去のお話をご覧ください🙇

 

 

過去のお話はコチラ‼️

 

 

 

 

 

 

長時間のデスクワーク 💻をされる方は特に 眼精疲労 👁💦に悩まされる方が多く見られ、症状がキツい方は睡眠🛌も取れにくくなられている事があります😥

 

 

 

最近は パソコン業務拡大 に伴い、 職業性RSI  (  Repetitive Stress Injury  )  (  反復性ストレス障害  ) にかかる人が増えています😓

 

 

 

職業性RSI というのは 肩コリ の事だけを指しているのではありませんが、長時間のデスクワークによる 頸肩腕症候群 ( ケイケンワンショウコウグン )も含まれます💡

 

 

 

頸肩腕症候群とは 首 、 肩 、 腕 、 背中 にかけての痛み⚡️や場合によっては シビレ、運動障害や感覚障害を伴う症状のことです。

 

 

 

他にも 頭痛 や めまい 、 耳鳴り や 睡眠障害  🛌❌なども起こる事があるのですが、 眼精疲労 👁💦によって起こる事があるので ただの目の疲れ と放置をしないようにしましょう💡

 

 

 

長時間パソコン💻作業 をしていると 眼精疲労 👁💦はもちろん、同じ姿勢が続いているので頭を支える筋肉💪の疲労が溜まっていき キツい肩コリ が出来上がってしまいます🌚

 

京都市 中京区 四条大宮 藤枝整骨院 頭を支える筋肉

 

 

 

 

可能であれば お仕事中に 適度に体を動かしてあげたり、 ホットタオル などで 目👁を暖めてあげましょう💡

 

 

 

症状😈がキツくなってしまうと、 肩 や 首 のマッサージ だけでは効果💊が出にくい事があります💡

 

 

藤枝整骨院 🏥では 最新の 超音波治療器 📻や レーザー治療器 を用意しております💡

 

 

 

患者様の症状😈に合わせた治療計画📖を立てて、症状の出にくい体づくりを提案させていただいているので、 ツラい症状でお悩みの方は、一度 京都市 中京区 四条大宮 藤枝整骨院 🏥へいらして下さい😊

 

 

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