足のムクミはどうやって起こるの❓🤔 ( 京都市 中京区 四条大宮 藤枝整骨院 🏥 )

2018年02月13日

皆さんこんにちは‼️

 

 

 

京都市 中京区 四条大宮 藤枝整骨院 🏥 アイスホッケー🏒カナダ代表🇨🇦を応援している藤枝です👺💨

 

 

 

寒い日が続いていますね⛄️

 

 

 

福井県の 餃子の王将 が 雪 ❄️で 動けない車 🚗の ドライバーさん達に500人前の料理を届けたそうですね💡

 

 

 

心が温まる出来事だと思いました☺️

 

 

 

さて今日は 足のムクミ が起こる メカニズム についてお話をしようと思います☝️

 

 

 

骨盤の歪み については過去のお話をご覧ください🙇

 

 

 

過去のお話はコチラ‼️

 

 

 

 

長時間⏳の 立ち仕事 や デスクワーク をされている過去の方に多くみられる 足の浮腫み ( ムクミ ) なのですが  足が浮腫む 時、体の中では 一体何が起こっているんでしょうか❓🤔

 

 

 

では、 浮腫み を知るために まずは 血管の構造 を見てみましょう🔍✨

 

 

👺✨血管の構造について💡

 

 

京都市 中京区 四条大宮 藤枝整骨院 動脈 静脈

 

上の図の右側の赤いのが 動脈 、左側の 青いのが 静脈 です👺

 

 

 

 

緑色で囲っている部分🖋は 動脈 と 静脈 が噛み合う部分です💡

 

 

 

京都市 中京区 四条大宮 藤枝整骨院 血管の構造

 

 

実は 血管 は大きく分けて三層に分けられます☝️

京都市 中京区 四条大宮 藤枝整骨院 血管 外膜

 

見づらいかもしれませんが、先ほどの図と比べて明るい青色の部分を 外膜 ( ガイマク ) と呼びます💡

 

 

 

ちなみに 外膜は 大部分が コラーゲン繊維 からできています☝️

 

京都市 中京区 四条大宮 藤枝整骨院 血管 中膜

 

 

次に上の図の明るい青色の部分を 中膜 ( チュウマク )と呼びます💡

 

 

 

中膜 は 平滑筋 ( ヘイカツキン )と呼ばれる種類の筋肉💪と 弾力性に富んだ繊維によって構成されています☝️

 

京都市 中京区 四条大宮 藤枝整骨院 血管 内膜

 

 

上の図の明るい青色の部分は 内膜 ( ナイマク ) と呼びます💡

 

 

 

内膜は 内皮細胞 ( ナイヒサイボウ )と呼ばれる細胞が層になって構成されています☝️

 

 

 

一番外側はコラーゲン、中間層は筋肉💪と弾力性に富んだ繊維でできているのですが、この特徴が 浮腫み の影響を受けて 悪循環 を引き起こしてしまうことがあります😥

 

 

 

 

血管 という組織が 筋繊維 やコラーゲン 、さらには弾力性のある繊維で構成されているのはご理解いただけましたか❓❓👀

 

 

 

 

そう❣️ 血管はある程度、 伸縮性 を持っている組織なんです🌝

 

 

 

では、その 『 ある程度 🔑 』 を超えるとどうなるのでしょう❓😔

 

 

 

 

 

京都市 中京区 四条大宮 藤枝整骨院 浮腫み

 

 

足に浮腫み がある状態は上の図で表した様に 血液が上半身へきちんと帰っていない状態になっていることがほとんどです💡

 

 

 

足に血流が溜まっていても心臓💓が動いている以上、血液はどんどん  静脈 へとやってきます😓

 

京都市 中京区 四条大宮 藤枝整骨院 浮腫み

 

血流はどんどん来るけれど、きちんと上半身へ流れていないので 静脈の血管内 で 血液の渋滞 が起こってしまい、 上の図のように血管の内側から外側へ圧力がかかってしまいます😰

 

 

 

 

血管は先程お話ししたようにある程度の伸縮性を持っています👺

 

 

 

 

この状態が続くと 血管が拡張 されてしまい、さらに浮腫みやすい状態になってしまいます💦

*ひどくなってくると 静脈瘤 ( ジョウミャクリュウ )と呼ばれるものになってしまいます🙀

 

 

 

 

京都市 中京区 四条大宮 藤枝整骨院 筋肉 と 血流

 

 

上の図のように 静脈 の周りは筋肉💪があり、筋肉💪の運動を使って血流を良くすることは可能です👺

 

 

日頃から 足が浮腫みやすい 方は足の筋肉の運動を意識してみてはいかがでしょうか❓👀

 

 

 

藤枝整骨院 🏥では、浮腫み の症状に強い治療器📻をご用意しております💡

 

 

 

浮腫みで足がダルい😭という方は当院へお問い合わせ下さい🙇

 

 

 

藤枝整骨院 🏥では患者様の症状に合わせた治療計画📖を立てて、症状の出にくい体づくりを提案させていただいております💡

 

 

 

ツライ症状でお悩みの方は一度、 京都市 中京区 四条大宮 藤枝整骨院 🏥へいらして下さい😊

 

 

 

☆∵°★∵*☆∵°★∵*☆∵°★∵*☆∵°★∵*☆∵°★∵*☆∵°★∵*☆∵°★∵*☆★∵*☆∵°

藤枝整骨院

LINE@始めました💡

友達追加はこちら‼️💁友だち追加

 

電話番号📞075-366-3774

 

住所👉 〒604-8872

京都市中京区 壬生御所ノ内町27-15レスポアール四条大宮1F

 

最寄駅👉 阪急 四条大宮 駅

(どの出口からでも四条通り北側を徒歩👟で東に2〜5分でつきます‼️)

 

JR 二条 駅

(千本通りを徒歩👟で南に10分、四条通りを同じく徒歩👟で西に向かっていただいて

1分でつきます‼)

 

最寄バス停留所👉壬生寺道

 

*自転車🚲でのご来院の際は専用の駐輪所がございますので事前,

もしくは来院された際にお訪ねくださいm(_ _)m

*お車🚗での来院の際は近隣のコインパーキングをご利用ください😊

🕛診療時間🕛

平日(月曜日~金曜日)   9:00~21:00 *要予約 

土曜日           9:00~17:00 *要予約

*休診日  日曜、祝日  

*予約優先性となっておりますので、ご来院いただく前にご予約をいただけますようよろしくお願いいたします

骨盤のカタチ、男女でチガウ‼️( 京都市 中京区 四条大宮 藤枝整骨院 🏥 )

2018年02月10日

皆さんこんにちは‼️

 

 

 

京都市 中京区 四条大宮 藤枝整骨院 タルタルソースとチリソースを混ぜると魔法が起こります✨藤枝です👺💨

 

 

 

インフルエンザが大流行していますが、 A型インフル の万能ワクチン 💉の開発が進んでいるようですね💡

 

 

 

マウス🐀での実験では、 H1N1型 、 H3N2型 、 H5N1型 、 H7N9型 といった広範囲の A型インフルエンザ に対しての防御効果✨があったそうです😃

 

 

 

人を対象にした試験が成功すればインフルエンザの大部分を予防できるかもしれないとのことなので、今後の成果が楽しみですね💡

 

 

 

 

さて、 今日は 男性女性骨盤の違い についてお話をしようと思います☝️✨

 

 

 

 

骨盤矯正 については過去のお話をご覧ください🙇

 

 

 

骨盤矯正についてはコチラ‼️

 

 

施術についてはコチラ‼️

 

 

👺✨見ると解る‼️男女の骨盤の違い💡

 

 

京都市 中京区 四条大宮 藤枝整骨院 男性 骨盤

 

上の図は男性の骨盤の写真です🤳

 

 

 

緑色で囲っている部分を 腸骨 ( チョウコツ )と呼ぶのですが、この部分にご注目ください☝️

 

 

 

さっそく女性の骨盤と比べてみましょう👺✨

 

京都市 中京区 四条大宮 藤枝整骨院 女性 骨盤

 

 

上の図は女性の骨盤の写真🤳なのですが、男性の骨盤に比べると横に広がっていますよね❓👀

 

 

 

次に 恥骨下角 ( チコツカカク )と呼ばれる部分の違いも見てみましょう💡

 

京都市 中京区 四条大宮 藤枝整骨院 男性 恥骨下角

 

上の図は男性の骨盤の 恥骨下角 を表したものです☝️

 

 

 

平均的に 60°〜70° とされています💡

 

 

 

では女性の場合はどうでしょう❓🤔

 

京都市 中京区 四条大宮 藤枝整骨院  女性 恥骨角

 

 

図のように、 女性の 恥骨下角 は 80°〜90° とされていて男性の骨盤に比べると 広がっているようですね😳

 

 

 

この他にも 仙骨 ( センコツ ) と呼ばれる部分の 傾き や 骨盤腔 ( コツバンクウ )と呼ばれる部分にも差があります💡

京都市 中京区 四条大宮 藤枝整骨院  男性  仙骨の傾き

 

上の図の緑色で囲っている部分が男性の 仙骨 です☝️

 

 

 

女性と比べてみましょう👺

 

京都市 中京区 四条大宮 藤枝整骨院 女性 仙骨の傾き

 

 

男性と比べると 女性の方が 仙骨 が前に傾いていますね🙂

 

*ちなみに女性の仙骨の前方には 子宮 に繋がる靭帯がついています💡

 

 

 

骨盤腔も見てみましょう😊

 

 

京都市 中京区 四条大宮 藤枝整骨院 男性 骨盤腔

 

これは男性の 骨盤腔 です☝️

 

 

 

またまた女性と比べてみましょう🙂

 

 

京都市 中京区 四条大宮 藤枝整骨院 女性 骨盤腔

 

 

女性の 骨盤腔 の方が大きくなっていますね💡

 

 

 

一通り男女の骨盤の違いについてお話をしましたが、 女性は妊娠🤰出産をするのでこのような骨盤の違いがあります💡

 

 

 

男性と比べて、出産もしてないのに  骨盤の幅 が大きい😥と気にされる方は結構いらっしゃいます💡

 

 

 

 

中には自分自身で 乱暴 💥にその幅を縮めようとされる方もいるので、皆さん くれぐれも無理に縮めようとしないで下さい🙇

 

 

 

仙腸関節 ( センチョウカンセツ ) や 恥骨結合 ( チコツケツゴウ ) と呼ばれる部分などが原因で 幅が広がっている 場合は 深層筋 💪へアプローチ🔍しながら矯正をすることができるので、気になる方は気軽に当院🏥へおたずね下さい📞

 

 

 

藤枝整骨院 🏥では 骨盤矯正 ✨を始め、急性期の症状 🔥に強い治療器 📻を用意しております💡

 

 

 

患者様の症状に合わせた治療計画📖を立てて、症状の出にくい体づくりを提案させていただいているので、ツライ症状でお悩みの方は一度、 京都市 中京区 四条大宮 藤枝整骨院 🏥へいらして下さい😊

 

 

 

 

☆∵°★∵*☆∵°★∵*☆∵°★∵*☆∵°★∵*☆∵°★∵*☆∵°★∵*☆∵°★∵*☆★∵*☆∵°

藤枝整骨院

LINE@始めました💡

友達追加はこちら‼️💁友だち追加

 

電話番号📞075-366-3774

 

住所👉 〒 604-8872

京都市中京区 壬生御所ノ内町27-15 レスポアール四条大宮1F

 

最寄駅👉 阪急 四条大宮 駅

(どの出口からでも四条通り北側を徒歩👟で西に2〜5分でつきます‼️)

 

 JR二条駅

(千本通りを徒歩👟で南に10分、四条通りを同じく徒歩👟で東に向かっていただいて

1分でつきます‼)

 

最寄バス停留所👉 壬生寺道

 

*自転車🚲でのご来院の際は専用の駐輪所がございますので事前,

もしくは来院された際にお訪ねくださいm(_ _)m

*お車🚗での来院の際は近隣のコインパーキングをご利用ください😊

🕛診療時間🕛

平日(月曜日~金曜日)   9:00~21:00 *要予約 

土曜日           9:00~17:00 *要予約

*休診日  日曜、祝日  

*予約優先性となっておりますので、ご来院いただく前にご予約をいただけますようよろしくお願いいたします

腰の痛み、なぜ起こる❓ ( 京都市 中京区 四条大宮 藤枝整骨院 🏥 )

2018年02月1日

皆さんこんにちは‼️

 

 

 

京都市 中京区 四条大宮 藤枝整骨院 🏥 度を過ぎない程度の辛い物🔥好きな藤枝です👺💨

 

 

 

昨日は皆既月食🌚だったようですね💡

 

 

 

珍しい天候にはすごく興味があるので、次の機会にしっかりと見てみようと思います👺✨

 

 

 

よくブログで 腰痛 ⚡️と 腸腰筋 ( チョウヨウキン )💪の関連性について書いていますが今日は 腸腰筋 についてもうちょっと解りやすく話しをさせていただこうと思います💡

 

 

 

 

肩コリ 🌚に関係する 肩の巻き込み 🌀については過去のお話をご覧ください🙇

 

 

 

過去のお話はコチラ‼️

 

 

 

まず 腸腰筋 を見てみましょう☝️

 

京都市 中京区 四条大宮 藤枝整骨院 腸腰筋

 

青い部分を 腸腰筋 と呼ぶのですが、これは2つの筋肉を合わせた呼び方です💡

 

京都市 中京区 四条大宮 藤枝整骨院 大腰筋

青い部分を 大腰筋 ( ダイヨウキン ) と呼びます💡

 

 

 

緑色🖋の部分が背骨の 横突起 ( オウトッキ  )と呼ばれる部分で 背骨本体 と 横突起 そして 背骨の間にある 椎間繊維軟骨 ( ツイカンセンイナンコツ ) と呼ばれる部分が大腰筋 の 起始 になります☝️😊

 

 

 

 

筋肉💪には 起始 ( キシ )、  停止  ( テイシ )というものがあります☝️

 

 

 

 

ザックリ言うと、筋肉💪がここからここまでについているよ〜🔍という事です💡

 

 

 

大腰筋 の場合は 停止 が太ももの内側と 腸骨筋 ( チョウコツキン )になります💡

京都市 中京区 四条大宮 藤枝整骨院 大腰筋

 

青い部分は 大腰筋 で緑色で囲っている部分🔍が 大腰筋 と 腸骨筋 がくっついている部分です👺

 

 

 

腸骨筋 は骨盤の内側から太ももの内側にくっついているので 2つとも股関節を曲げる動きや姿勢に関わっているんですね☝️

 

 

 

長時間、椅子に座るとこれらの筋肉が短縮する状態になり、立つ時に痛み⚡️が出る事があります😥

京都市 中京区 四条大宮 藤枝整骨院 股関節

 

 

 

京都市 中京区 四条大宮 藤枝整骨院 股関節の屈曲

 

上の図で座っていると筋肉💪が短縮する感じを表してみました👺

 

 

 

 

大腰筋 は背骨につながっているので、背骨 と 骨盤の角度の影響を受けやすいのです💡

京都市 中京区 四条大宮 藤枝整骨院 腰痛

 

見えにくいかもしれませんが、上の図の青い部分が 大腰筋です💡

 

 

 

長時間 前かがみになると 大腰筋 が短縮状態で硬くなってしまうので、上体を戻す時に 腰に痛み ⚡️が出てしまう事があります💦 

# ちなみに 最長筋 ( サイチョウキン )と呼ばれる筋肉💪も引っ張られてしまいます😓

 

 

以前、前かがみで座っているのが腰に一番ダメ🆖とお伝えしましたが、このような原因があったんです☝️✨

 

 

 

普段から猫背🐈の方は 腰痛 ⚡️気をつけておいた方がよさそうですね☝️

 

 

 

藤枝整骨院 🏥では患者様の症状に合わせた治療計画📖を立てて、症状の出にくい体づくりを提案させていただいております💡

 

 

 

ツラい症状でお悩みの方は一度、 京都市 中京区 四条大宮 藤枝整骨院 🏥へいらして下さい😊

 

 

☆∵°★∵*☆∵°★∵*☆∵°★∵*☆∵°★∵*☆∵°★∵*☆∵°★∵*☆∵°★∵*☆★∵*☆∵°

藤枝整骨院

 

LINE@始めました💡

友達追加はこちら‼️💁友だち追加

 

電話番号📞075-366-3774

 

住所👉 京都市中京区 壬生御所ノ内町27-15レスポアール四条大宮1F

 

最寄駅👉 阪急 四条大宮 駅

(どの出口からでも四条通り北側を徒歩👟で西に2〜5分でつきます‼️)

    JR二条駅

(千本通りを徒歩👟で南に10分、四条通りを同じく徒歩👟で東に向かっていただいて

1分でつきます‼)

 

最寄バス停留所👉 壬生寺道

 

*自転車🚲でのご来院の際は専用の駐輪所がございますので事前,

もしくは来院された際にお訪ねくださいm(_ _)m

 

*お車🚗での来院の際は近隣のコインパーキングをご利用ください😊

🕛診療時間🕛

平日(月曜日~金曜日)   9:00~21:00 *要予約 

土曜日           9:00~18:00 *要予約

*休診日  日曜、祝日  

*予約優先性となっておりますので、ご来院いただく前にご予約をいただけますようよろしくお願いいたします

かくれインフルならぬかくれ腰痛⚡️ ( 京都市 中京区 四条大宮 藤枝整骨院 🏥 )

2018年01月27日

皆さんこんにちは‼️

 

 

 

京都 市 中京区 四条大宮 藤枝整骨院 🏥 加湿器が手放せない藤枝です👺💨

 

 

 

インフルエンザが猛威を振るっているのは日本🇯🇵だけではなく、アメリカ🇺🇸でもかなりの猛威を振るっているようですね💦

 

 

 

ニュース📺などでも 隠れインフル なんて言葉をよく耳にするので体調がおかしいな🤔❓と感じたら、病院🏥へ行くようにしましょう💡

 

 

 

ギックリ腰 💥などでの来院が依然と続いています💦

 

 

 

日頃からのケア、 特に 筋肉の柔軟性 には気をつけておきたいものですね💡

 

 

 

股関節が硬いと 腰痛 ⚡️を引き起こす原因になってしまいます☝️

 

 

 

股関節の動きについては過去のお話をご覧ください🙇

 

 

 

過去のお話はコチラ‼️

 

 

 

今日は 腰痛 ⚡️についてお話をしようと思います💡

 

京都市 中京区 四条大宮 藤枝整骨院 腰痛

 

 

 

多くの場合が下の図の 腸腰筋 ( チョウヨウキン )と呼ばれる筋肉💪の痛みである事が多いのですが、いくら痛み⚡️を抑えても根本的な原因😈を取り除かないと 症状を繰り返してしまいます 😥

 

京都市 中京区 四条大宮 藤枝整骨院 腸腰筋

 

 

背骨と骨盤をつなぎ、さらに太ももの内側につくので 前かがみ や 座っている状態 のように股関節を曲げているような姿勢が続くと硬くなってしまうんですね👺

 

 

 

 

特別重たい物を持たなくても 筋肉が硬くなりすぎてしまったり、疲労が筋肉💪に蓄積するとちょっとした動きで ギックリ腰 になってしまいます😵

 

 

 

筋肉が硬くなってくると痛み⚡️として症状が出るので ギックリ腰 ⚡️になる前に その段階で治療💊に訪れてくださる方はまだいいのですが、 打撲 💥や 捻挫 💫の痛みは別として、筋肉の硬さ、いわゆる コリ 🌚の痛みを感じにくい方がいるんです😥

 

 

 

腰の筋肉がガチガチ 🌚になっていても腰に痛み⚡️を感じないので ギックリ腰 💥や 何かの拍子に 体に力💪が入った際に初めて痛みとして感じられるようです💦

 

 

出来るだけ早く気づいておきたいですよね❓👀

 

 

 

腰に痛み⚡️はなくても お尻 や 足 に痛みは出ていませんか❓

 

 

 

実は 腰の筋肉の硬さ が原因で お尻 や 足 に痛み⚡️出てしまう事があるんです☝️

 

京都市 中京区 四条大宮 藤枝整骨院 神経の走行

 

 

この現象は神経痛 ( シンケイツウ )と呼ばれるもので、原因がある所と違う部分に 痛み⚡️が出てきます💡

 

 

 

仕事 や 勉強 をしてるとちょっと足やお尻が痛むな〜😥という方、痛みの原因はもしかしたら 腰の筋肉の硬さ かもしれませんよ❓

 

 

かくれインフル ならぬ かくれ腰痛 ⚡️にも注意⚠️が必要ですね🤔

 

 

 

藤枝整骨院 🏥では患者様の症状に合わせた治療計画📖を立てて、症状の出にくい体づくりを提案させていただいております💡

 

 

ツライ症状でお悩みの方は一度、 京都 中京区 四条大宮 藤枝整骨院 🏥へいらして下さい😊

 

 

☆∵°★∵*☆∵°★∵*☆∵°★∵*☆∵°★∵*☆∵°★∵*☆∵°★∵*☆∵°★∵*☆★∵*☆∵°

藤枝整骨院

LINE@始めました💡

友達追加はこちら‼️💁友だち追加

電話番号📞075-366-3774

住所👉 京都市中京区壬生御所ノ内町27-15レスポアール四条大宮1F

最寄駅👉阪急四条大宮駅

(どの出口からでも四条通り北側を徒歩👟で西に2〜5分でつきます‼️)

    JR二条駅

(千本通りを徒歩👟で南に10分、四条通りを同じく徒歩👟で東に向かっていただいて

1分でつきます‼)

最寄バス停留所👉壬生寺道

*自転車🚲でのご来院の際は専用の駐輪所がございますので事前,

もしくは来院された際にお訪ねくださいm(_ _)m

*お車🚗での来院の際は近隣のコインパーキングをご利用ください😊

🕛診療時間🕛

平日(月曜日~金曜日)   9:00~21:00 *要予約 

土曜日           9:00~17:00 *要予約

*休診日  日曜、祝日  

*予約優先性となっておりますので、ご来院いただく前にご予約をいただけますようよろしくお願いいたします

足元にご注意を⚠️ ( 京都市 中京区 四条大宮 藤枝整骨院 🏥 )

2018年01月25日

皆さんこんにちは‼️

 

 

 

京都市 中京区 四条大宮 藤枝整骨院 🏥 日曜はタコス🌮を食べようと目論んでいる藤枝です👺💨

 

 

 

ついに京都でも雪❄️が降りました☃️

 

 

 

冷え込み❄️がキツくなってきたせいか、先週ごろから ギックリ腰 💥や 寝違え ⚡️の患者様が増えています💡

 

 

 

就寝時🛌に体が冷えてしまわないように、キチンと保温できるようにして寝ておきたいものですね💡

 

 

 

寝違えについては過去のお話をご覧ください🙇

 

 

 

過去のお話はコチラ‼️

 

 

 

僕も今朝、通勤途中に軽く滑ったのですが、地面の凍結 ❄️には皆さんくれぐれもお気をつけください‼️

 

 

 

今朝は 自転車 🚲 や バイク 🛵 で 転倒 して痛くなった😵というお電話☎️が続いていました💦

京都市 中京区 四条大宮 藤枝整骨院 事故

 

 

今朝は院前の四条通りを救急車 🚑が何度も走っていたので、車🚗の方はもちろん徒歩🚶の方も 路面の凍結 ❄️には気をつけてくださいね🙇

 

 

 

当院では 転倒時に力💪が入ってしまい痛くなった首や腰の痛み、打撲 💥や 捻挫💫 などの症状には 超音波治療器 📻を使って患部の症状が早急に改善されるようにアプローチ🔍させていただいております💡

 

 

深く効く 超音波治療

 

 

プロスポーツ業界 だけでなく、医療の現場でも非常に高い効果を出してくれる超音波治療 📻ですが、体にかかる負担はほとんど無く、安心して受けていただけます☝️✨

 

 

しかも 脂肪組織 に干渉される事がないので 表層の 靭帯 ( ジンタイ ) や筋肉だけでなく 深部の 筋肉 ( インナーマッスル ) 💪へのアプローチ🔍をすることもできるんです👺✨

 

 

 

超音波の振動が 元々細胞が持っている 回復速度 💊を活性化し、早く&キレイに治るので プロスポーツ業界 ⚽️⚾️🏉では選手の早期復帰のために使われる事が多いんですね💡

 

 

 

 

一般的な電気治療とは違い 超音波の振動は刺激がないので、 電気のビリビリが苦手  😓という方も 安心して治療 💊をうけられます😊

 

 

 

また 寝違え 💫や ギックリ腰 💥といった急性期の症状🔥 だけでなく、 肩コリ 🌀や 腰痛 ⚡️などの慢性症状 に効果的なので、深部から症状を治したい‼️という方にオススメです👺

 

 

 

 

藤枝整骨院 🏥では患者様の症状に合わせた治療計画📖を立てて症状の出にくい体づくりを提案させていただいております💡

 

 

ツライ症状にお悩みの方は一度、 京都市 中京区 四条大宮 藤枝整骨院 🏥へいらして下さい😊

 

☆∵°★∵*☆∵°★∵*☆∵°★∵*☆∵°★∵*☆∵°★∵*☆∵°★∵*☆∵°★∵*☆★∵*☆∵°

藤枝整骨院

LINE@始めました💡

友達追加はこちら‼️💁友だち追加

電話番号📞075-366-3774

住所👉 京都市中京区壬生御所ノ内町27-15レスポアール四条大宮1F

最寄駅👉阪急四条大宮駅

(どの出口からでも四条通り北側を徒歩👟で西に2〜5分でつきます‼️)

    JR二条駅

(千本通りを徒歩👟で南に10分、四条通りを同じく徒歩👟で東に向かっていただいて

1分でつきます‼)

最寄バス停留所👉壬生寺道

*自転車🚲でのご来院の際は専用の駐輪所がございますので事前,

もしくは来院された際にお訪ねくださいm(_ _)m

*お車🚗での来院の際は近隣のコインパーキングをご利用ください😊

🕛診療時間🕛

平日(月曜日~金曜日)   9:00~21:00 *要予約 

土曜日           9:00~17:00 *要予約

*休診日  日曜、祝日  

*予約優先性となっておりますので、ご来院いただく前にご予約をいただけますようよろしくお願いいたします

腰痛治療 💊キチンと見て見ましょう🔍 ( 京都市 中京区 四条大宮 藤枝整骨院 🏥 )

2018年01月22日

皆さんこんにちは‼️

 

 

 

京都市中京区 四条大宮 藤枝整骨院 🏥 海外の方が首にネギを巻いているのを見てビックリした藤枝です👺💨

 

 

 

今週からまた寒くなるそうですね⛄️

 

 

 

かなりの寒波❄️が来るそうなので、皆さんしっかりと防寒対策をして体調を崩さないようにして下さいネ😀

 

 

 

腰痛 ⚡️でお悩みの方は少なくないと思うのですが、腰ばかりを治療💊していても症状が取れないことはよくあります💡

京都市 中京区 四条大宮 藤枝整骨院 神経痛

 

 

 

それだけ症状😈が キツい と認識されている事があるのですが、 施術のアプローチを変えてみると 症状の改善がみられることは少なくありません☝️✨

 

 

根本的な解決ができていないと症状は悪化😈してしまうこともあります😓

 

 

 

今日は 腰痛  ⚡️を引き起こしてしまう 筋肉💪についてお話をしようと思います☝️

 

 

 

今回お話するのとは別の ⚡️に関わる筋肉💪については過去のお話をご覧ください🙇

 

 

 

過去のお話はコチラ‼️

 

 

 

 

 

 

京都市 中京区 四条大宮 藤枝整骨院 ハムストリング

 

上の図の青い部分は ハムストリング と呼ばれる 太ももの裏側の筋肉💪です💡

 

 

 

よく見ていただくと、 骨盤 についているのがお解りになると思います☝️

京都市 中京区 四条大宮 藤枝整骨院 大腿直筋

 

上の青い部分は太ももの前側の筋肉💪なのですが 大腿直筋 ( ダイタイチョッキン )という筋肉💪でこちらも見ていただくと 骨盤 についているのがお解りになると思います☝️

 

 

太ももの 筋肉 💪は力が強く、これらの筋肉が硬いと 体勢によっては骨盤を引っ張るような状態になってしまいます💦

 

 

京都市 中京区 四条大宮 藤枝整骨院 骨盤の歪み

 

 

上の図の矢印の方向へ筋肉の張力💪がかかってしまうわけなんですね👺

 

 

 

骨盤が引っ張られる 様な力💪がかかってしまうので、これが原因😈で 腰痛 ⚡️になってしまっていることもあります💡

 

 

 

太ももが硬くて骨盤を引っ張っている様な時は 痛みへのアプローチ🔍をずっとしていても 太ももの柔軟性を出さないと根本的な解決にはならないんですね🌞

 

 

 

体が硬い😵という方は普段から 適度にストレッチ を心がけてみるのも良いかもしれませんね😊

 

 

 

藤枝整骨院 🏥では患者様の症状に合わせた治療計画📖を立てて、症状の出にくい体づくりを提案させていただいております💡

 

 

 

ツライ症状でお悩みの方は、一度 京都市 中京区 四条大宮 藤枝整骨院 🏥へいらして下さい😊

 

 

☆∵°★∵*☆∵°★∵*☆∵°★∵*☆∵°★∵*☆∵°★∵*☆∵°★∵*☆∵°★∵*☆★∵*☆∵°

藤枝整骨院

LINE@始めました💡

友達追加はこちら‼️💁友だち追加

電話番号📞075-366-3774

住所👉 京都市中京区壬生御所ノ内町27-15レスポアール四条大宮1F

最寄駅👉阪急四条大宮駅

(どの出口からでも四条通り北側を徒歩👟で西に2〜5分でつきます‼️)

    JR二条駅

(千本通りを徒歩👟で南に10分、四条通りを同じく徒歩👟で東に向かっていただいて

1分でつきます‼)

最寄バス停留所👉壬生寺道

*自転車🚲でのご来院の際は専用の駐輪所がございますので事前,

もしくは来院された際にお訪ねくださいm(_ _)m

*お車🚗での来院の際は近隣のコインパーキングをご利用ください😊

🕛診療時間🕛

平日(月曜日~金曜日)   9:00~21:00 *要予約 

土曜日           9:00~17:00 *要予約

*休診日  日曜、祝日  

*予約優先性となっておりますので、ご来院いただく前にご予約をいただけますようよろしくお願いいたします

キッズスペースあります💡 ( 京都市 中京区 四条大宮 藤枝整骨院 🏥 )

2018年01月19日

皆さんこんにちは‼️

 

 

京都 市 中京区 四条大宮 藤枝整骨院 🏥  ラーメン🍜が無性に食べたい藤枝です👺💨

 

 

 

肩コリ 🌀や 腰痛 ⚡️で来院される方は多いのですが、 産後 なかなか治療💊に時間🕒を取れないというママさんは多いと思います💡

 

 

 

けれど 体にかかる負担 を放置しておくと 症状がどんどん悪化😈してしまいます💦

 

 

 

産後のお体については過去にもお話をしているのでよろしければご覧ください🙇

 

 

 

過去のお話はコチラ‼️

 

 

京都市 四条大宮 藤枝整骨院 頭痛

 

育児 🍼や家事に追われてなかなか 睡眠時間 🛌が確保できていないと体の調子も少しずつ悪くなってしまいます💦

 

 

 

そこへ 腱鞘炎 🔥などの傷みが出てくると かなりのストレスがかかってしまいますよね❓

 

 

産後 は ホルモンバランス が 産前 に戻っていくのでストレス が過ぎると自律神経への影響が出ることもあるんです💦

 

 

 

自律神経への影響がキツくなってくると 睡眠障害 🛌❌や 食欲不振🍗❌になってしまうことがあるので、 我慢せずにお体でツライ部分がある時はキチンと治すようにしましょう💡

 

 

子連れで通院しにくいという方も少なくありません💡

 

 

 

 

藤枝整骨院 🏥では 小さなお子様と 一緒に施術を受けていただける様に キッズスペース をご用意しております💡

京都市 中京区 四条大宮 藤枝整骨院 キッズスペース

 

 

 

キッズスペースに施術ベッドを用意するので  骨盤矯正 や 姿勢矯正 だけでなく、 腱鞘炎  🔥や 肩コリ 🌀 腰痛 ⚡️の治療💊の際にもお子様とご一緒に施術を受けていただくことが可能です💡

 

 

 

産後 の方もそうでない方も ツライ症状でお悩みの方は一度、 京都市  中京区  四条大宮  藤枝整骨院 🏥へいらして下さい😊

 

 

☆∵°★∵*☆∵°★∵*☆∵°★∵*☆∵°★∵*☆∵°★∵*☆∵°★∵*☆∵°★∵*☆★∵*☆∵°

藤枝整骨院

LINE@始めました💡

友達追加はこちら‼️💁友だち追加

電話番号📞075-366-3774

住所👉 京都市中京区壬生御所ノ内町27-15レスポアール四条大宮1F

最寄駅👉阪急四条大宮駅

(どの出口からでも四条通り北側を徒歩👟で西に2〜5分でつきます‼️)

    JR二条駅

(千本通りを徒歩👟で南に10分、四条通りを同じく徒歩👟で東に向かっていただいて

1分でつきます‼)

最寄バス停留所👉壬生寺道

*自転車🚲でのご来院の際は専用の駐輪所がございますので事前,

もしくは来院された際にお訪ねくださいm(_ _)m

*お車🚗での来院の際は近隣のコインパーキングをご利用ください😊

🕛診療時間🕛

平日(月曜日~金曜日)   9:00~21:00 *要予約 

土曜日           9:00~17:00 *要予約

*休診日  日曜、祝日  

*予約優先性となっておりますので、ご来院いただく前にご予約をいただけますようよろしくお願いいたします

手 がイタイ、しびれる 😭( 京都市 中京区 四条大宮 藤枝整骨院 🏥 )

2018年01月18日

皆さんこんにちは‼️

 

 

 

京都市  中京区  四条大宮  藤枝整骨院  だし巻きに紅生姜の藤枝です👺💨

 

 

 

昨日、今日と京都では暖かい日が続いておりますが インフルエンザ が猛威をふるっている様なので皆さん体調管理はしっかりとして下さいね💡

 

 

今日は、最近 来院される患者様の症状でよくみられる指先のシビレについてお話をしようと思います💡

 

 

 

 

以前、 手根管症候群 ( シュコンカンショウコウグン )と呼ばれる症状についてお話をしましたが 指先☝️ のシビレ💫にはその指の支配神経が関わっています💡

 

 

 

手根管症候群についてはコチラ‼️

 

 

 

 

京都市 中京区 四条大宮 藤枝整骨院 指先のシビレ

 

上の図は右手を手のひら側から見た図です💡

 

 

上から順番に 橈骨神経 ( トウコツシンケイ )、 正中神経 ( セイチュウシンケイ )、 尺骨神経 ( シャッコツシンケイ ) と呼ばれる神経が支配しています☝️

 

 

 

頚椎 ( ケイツイ )と呼ばれる 首の骨の間からこれらの神経が出てくるのですが 怪我💥や病気😈でもないのに 指先がシビレ 💫たり、傷んだりしてお悩みの方が結構多いです💦

京都市 中京区 四条大宮 藤枝整骨院 神経

 

 

首回りの筋肉💪の硬さが原因で症状が出る事もあるのですが、 それぞれ固有の走行をして指先に行くので、出ている神経走行をしっかりと把握していないといけません👺

 

 

 

重い物を繰り返して持つ様な作業やパソコン💻作業などでも指先に神経症状😈が出てしまう事があります💦

 

 

神経障害 を放置してしまうと指先☝️がうまく動かせなくなってしまい、重症化すると指を動かす筋肉💪が萎縮 ( イシュク ) してしまい、変形してしまう事があるので、指先にシビレ💫や傷み⚡️が出ている時は放置せずにキチンと治療💊する様にしましょう💡

 

 

 

藤枝整骨院 🏥では神経痛⚡️などの症状に強い治療器📻を用意しております💡

 

 

 

なかなか取れない傷み ⚡️でお悩みの方は、一度 京都市 中京区 四条大宮 藤枝整骨院 🏥へいらして下さい😊

 

 

☆∵°★∵*☆∵°★∵*☆∵°★∵*☆∵°★∵*☆∵°★∵*☆∵°★∵*☆∵°★∵*☆★∵*☆∵°

藤枝整骨院

LINE@始めました💡

友達追加はこちら‼️💁友だち追加

電話番号📞075-366-3774

住所👉 京都市中京区壬生御所ノ内町27-15レスポアール四条大宮1F

最寄駅👉阪急四条大宮駅

(どの出口からでも四条通り北側を徒歩👟で西に2〜5分でつきます‼️)

    JR二条駅

(千本通りを徒歩👟で南に10分、四条通りを同じく徒歩👟で東に向かっていただいて

1分でつきます‼)

最寄バス停留所👉壬生寺道

*自転車🚲でのご来院の際は専用の駐輪所がございますので事前,

もしくは来院された際にお訪ねくださいm(_ _)m

*お車🚗での来院の際は近隣のコインパーキングをご利用ください😊

🕛診療時間🕛

平日(月曜日~金曜日)   9:00~21:00 *要予約 

土曜日           9:00~17:00 *要予約

*休診日  日曜、祝日  

*予約優先性となっておりますので、ご来院いただく前にご予約をいただけますようよろしくお願いいたします

肩コリ を放置しないで下さい🙇 ( 京都市 中京区 四条大宮 藤枝整骨院 🏥 )

2018年01月12日

皆さんこんにちは‼️

 

 

 

京都市  中京区 四条大宮 藤枝整骨院 🏥 今さらですが スターウォーズ の新作が少し気になる藤枝です👺💨

 

 

 

映画🎞やテレビ📺を長時間 観ていると 同じ姿勢が続くせいか 肩コリ 🌀の症状が出やすくなってしまう気がします💦

 

 

 

頭をずっと支えているので 筋肉💪の疲労がたまる + じっとしていると血流が悪くなる という要素が 肩コリ 🌀に関係しているんですね☝️

 

 

 

今日は 肩コリ についてお話をしようと思います💡

 

 

 

肩コリ の出やすい状態は テレビ📺や映画🎞を観るという事だけでなく、 お仕事でも同じ様な事が言えます💡

 

京都市 中京区 四条大宮 藤枝整骨院 頭を支える筋肉

 

上の図はいわゆる 肩コリ として症状を訴えられる事が多い部分です👺

 

 

 

表層には 僧帽筋 ( ソウボウキン )と呼ばれる筋肉💪があります💡

 

 

 

 

では、 肩コリは 僧帽筋 が原因でなるのでしょうか❓👀

 

 

 

少し内側の筋肉も見てみましょう😊

 

 

京都市 中京区 四条大宮 藤枝整骨院 肩コリ

 

青い部分は 頭板状筋 ( トウバンジョウキン )と呼ばれる筋肉です☝️

 

 

 

その他も見てみましょう👺

 

京都市 中京区 四条大宮 藤枝整骨院 頚板状筋

 

上の青い部分が 頚板状筋 ( ケイバンジョウキン )です💡

 

 

 

よく 肩がこった と言われやすい部分としては以下の2つの筋肉💪もあります💡

 

京都市 中京区 四条大宮 藤枝整骨院 頚長肋筋

 

 

京都市 中京区 四条大宮 藤枝整骨院 胸腸肋筋

 

青い部分を上から、 頚腸肋筋 ( ケイチョウロクキン ) と胸腸肋筋 ( キョウチョウロクキン  )と呼びます☝️

 

 

 

肩がこったなぁ〜😞という時に自分で押さえていたりしませんか❓

 

 

 

筋肉💪を図で見ると別々なモノの様に捉えてしまいがちですが、 実は 筋肉を包んでいる 筋膜 と呼ばれる組織で結構つながっています☝️

 

 

 

単なる 肩コリ 🌀と思っていても 深部へのアプローチ🔍をする必要がある事も少なくありません💡

 

 

 

肩コリ 🌀もキツくなってくると 頭痛 ⚡️や 腕のシビレ 💫を引き起こしてしまう事があります💦

 

 

 

指先のシビレの時は 肩コリ 🌀が原因でない場合もあります💡

 

 

 

参考までに過去のお話をご覧ください🙇

 

 

 

過去のお話はコチラ‼️

 

 

 

ツライ症状 😈が続いている時は無理をせずに キチンと治療💊する様にしましょう💡

 

 

 

藤枝整骨院 🏥では患者様の症状に合わせた治療計画📖を立てて症状の出にくい体づくりを提案させていただいております☝️

 

 

 

ツライ症状😈でお悩みの方は、一度 京都市 中京区 四条大宮 藤枝整骨院 🏥へいらして下さい😊

 

 

 

☆∵°★∵*☆∵°★∵*☆∵°★∵*☆∵°★∵*☆∵°★∵*☆∵°★∵*☆∵°★∵*☆★∵*☆∵°

藤枝整骨院

LINE@始めました💡

友達追加はこちら‼️💁友だち追加

電話番号📞075-366-3774

住所👉 京都市中京区壬生御所ノ内町27-15レスポアール四条大宮1F

最寄駅👉阪急四条大宮駅

(どの出口からでも四条通り北側を徒歩👟で西に2〜5分でつきます‼️)

    JR二条駅

(千本通りを徒歩👟で南に10分、四条通りを同じく徒歩👟で東に向かっていただいて

1分でつきます‼)

最寄バス停留所👉壬生寺道

*自転車🚲でのご来院の際は専用の駐輪所がございますので事前,

もしくは来院された際にお訪ねくださいm(_ _)m

*お車🚗での来院の際は近隣のコインパーキングをご利用ください😊

🕛診療時間🕛

平日(月曜日~金曜日)   9:00~21:00 *要予約 

土曜日           9:00~17:00 *要予約

*休診日  日曜、祝日  

*予約優先性となっておりますので、ご来院いただく前にご予約をいただけますようよろしくお願いいたします

座ると楽‼️けど腰には負担が💦 (京都市 中京区 四条大宮 藤枝整骨院 🏥 )

2018年01月11日

皆さんこんにちは‼️

 

 

 

京都市 中京区 四条大宮 藤枝整骨院 🏥 新しいホウキに大喜びの藤枝です👺💨

 

 

 

ツライ痛み⚡️があると気分的にもふさぎ込んでしまいがちになります💦

 

 

無理をせずに 痛み⚡️の原因 をしっかりとなくして、本年も一年頑張っていきましょう‼️

 

 

 

今日は 腰痛⚡️ についてお話をしようと思います💡

 

 

 

肩の巻き込みについては過去のお話をご覧ください🙇

 

 

 

過去のお話はコチラ‼️

 

 

 

一言で 腰痛⚡️ といっても ギックリ腰💥 や慢性的な腰痛⚡️ などがあり、症状によって治療💊のアプローチ🔍の仕方が変わってきます💡

 

 

 

よく ギックリ腰💥になって 痛めた所を温めた とか マッサージ👍 を受けた といって来院される方がいるのですが、 ギックリ腰💥 などの急性期の症状には 温める事 や マッサージ👍 はやってはいけない処置💊なのでくれぐれもご注意⚠️下さい🙇

 

 

 

 

腰痛⚡️ の原因になる筋肉が下の図の 腸腰筋 ( チョウヨウキン )と呼ばれる筋肉なのですが、この筋肉が硬くなっていると 慢性的な腰痛⚡️ やふとした動作で ギックリ腰💥 になってしまいます💦

 

京都市 中京区 四条大宮 藤枝整骨院 腸腰筋

 

この筋肉💪が硬くなってしまう原因として 長時間の デスクワーク 💻などがあるのですが、 立ち仕事の方も前かがみなどをしすぎるとやはりこの筋肉が硬くなってしまいます☝️✨

 

 

 

腰にかかる負担が多い姿勢を順番にあげると以下の様になるそうです☝️

 

 

 

1  前かがみで座っている状態

 

2 前かがみで立っている状態

 

3 真っ直ぐに座っている状態

 

4 真っ直ぐに立っている状態

 

 

 

座っていると体が楽に感じるのですが、股関節が屈曲してしまうので 腸腰筋 も収縮している様な状態になる為、立ち上がる時に動きの鈍さや痛み⚡️を感じる事があります💦

 

 

 

 

可能であれば適度に体を動かしたり、上半身を反らすようなストレッチをお仕事中にしてあげると良いでしょう😊

 

 

 

 

あまりに 筋肉の柔軟性 が少なく、ストレッチができない様な場合は 超音波治療器 📻を使って筋肉を深部から緩めるアプローチ🔍が有効的です☝️

 

 

 

 

藤枝整骨院 🏥では最新の 超音波治療器 📻始め、患者様の症状に合わせた施術をご用意しております💡

 

 

 

ツライ症状😈でお悩みの方は一度、 京都市 中京区 四条大宮 藤枝整骨院 🏥へいらして下さい😊

 

 

☆∵°★∵*☆∵°★∵*☆∵°★∵*☆∵°★∵*☆∵°★∵*☆∵°★∵*☆∵°★∵*☆★∵*☆∵°

藤枝整骨院

LINE@始めました💡

友達追加はこちら‼️💁友だち追加

電話番号📞075-366-3774

住所👉 京都市中京区壬生御所ノ内町27-15レスポアール四条大宮1F

最寄駅👉阪急四条大宮駅

(どの出口からでも四条通り北側を徒歩👟で西に2〜5分でつきます‼️)

    JR二条駅

(千本通りを徒歩👟で南に10分、四条通りを同じく徒歩👟で東に向かっていただいて

1分でつきます‼)

最寄バス停留所👉壬生寺道

*自転車🚲でのご来院の際は専用の駐輪所がございますので事前,

もしくは来院された際にお訪ねくださいm(_ _)m

*お車🚗での来院の際は近隣のコインパーキングをご利用ください😊

🕛診療時間🕛

平日(月曜日~金曜日)   9:00~21:00 *要予約 

土曜日           9:00~17:00 *要予約

*休診日  日曜、祝日  

*予約優先性となっておりますので、ご来院いただく前にご予約をいただけますようよろしくお願いいたします


1 2 3 4 5 9