普段から気をつけておきたい肩の巻き込み💡 ( 京都市 中京区 四条大宮 藤枝整骨院 🏥 )

2017年12月26日

皆さんこんにちは‼️

 

 

 

京都市 中京区 四条大宮 藤枝整骨院  優れた耳かきを探してやまない藤枝です👺💨

 

 

 

クリスマス🎄も終わり年末ムード真っ只中ですが、 皆さんギックリ腰💥や寝違え🌀にはくれぐれもご注意⚠️下さいね💡

 

 

 

今日は肩の巻き込みについてお話をしようと思います💡

 

 

 

骨盤矯正についてはコチラ‼️

 

 

 

 

京都市 中京区 四条大宮 藤枝整骨院 肩甲挙筋

 

京都市 中京区 四条大宮 藤枝整骨院 頭半棘筋

 

京都市 中京区 四条大宮 藤枝整骨院 僧帽筋

 

上から順に、青い部分を 肩甲挙筋 ( ケンコウキョキン )、 頭半棘筋 ( トウハンキョクキン )、 僧帽筋 ( ソウボウキン )と呼びます💡

 

 

 

肩の巻き込み 🌀があると肩甲骨が前に引っ張られるのでこれらの筋肉💪も引っ張られてしまい 伸張反射 ( シンチョウハンシャ )というもの が起こってしまい、筋肉が硬くなってしまいます💦

 

 

 

今日はその肩甲骨を前に引っ張ってしまう筋肉💪をご紹介します💡

 

京都市 中京区 四条大宮 藤枝整骨院 肩の巻き込み

 

この図は 小胸筋 ( ショウキョウキン )と呼びます💡

 

 

 

以前にもご紹介しているのでよろしければ過去のお話をご覧下さい🙇

 

 

 

過去のお話はコチラ‼️

 

 

 

今日はその他を見て見ましょう☝️

 

 

京都市 中京区 四条大宮 藤枝整骨院 肩の巻き込み

 

上の図は右肩を右横から見た図です👺

 

 

 

青い部分を 前鋸筋 ( ゼンキョキン )と呼びます☝️

 

 

 

肋骨から肩甲骨につくので、この部分が硬くなると肩甲骨が前に引っ張られてしまいます💡

 

 

 

肩 とずいぶん場所が違いますが、この筋肉💪が原因で肩の巻き込みが起こり 結果 肩コリ 🌀になってしまう事があります👺

 

 

 

あまり聞いた事がない筋肉💪がお体の症状の原因になっていることは意外と多いので、ただの  肩コリ 🌀と放置せずにキチンと根本から治してあげると良いでしょう😊

 

 

 

藤枝整骨院 🏥では ボキボキ💥 せずに 肩の巻き込み や姿勢を整える矯正を施術しております💡

 

 

 

当院の施術例をご覧ください😌

 

 

京都市中京区 四条大宮 藤枝整骨院の猫背矯正・姿勢矯正のBefore・Afterをご覧ください!!

 

 

 

京都市 中京区 四条大宮 藤枝整骨院 姿勢矯正 20代女性    施術例

 

 

左側が施術前、右側が施術後の写真です💡

 

 

 

 

猫背 🐈から キチンと重心を少し後ろに乗せれるようになっていますね💡

 

 

 

 

この方は肩の巻き込み🌀が強く、胸筋の柔軟性が少なかったので胸筋のストレッチ、首の筋肉の筋緊張を取る施術を中心に矯正させていただきました💡

 

 

 

ボキボキ💥はいっさいしないので、ご安心下さい☝️

 

 

 

 

藤枝整骨院 🏥では患者様の症状に合わせた治療計画📖を立てて、症状の出にくい体づくりを提案させていただいております💡

 

 

 

ツライ症状でお悩みの方は、一度  京都市  中京区  四条大宮  藤枝整骨院  🏥へいらして下さい😊

 

 

 

 

 

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藤枝整骨院

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